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镇静安神

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哪些食物可以帮助我们镇静催眠，三种食物能安神 缓解失眠效果好
吃芹菜可镇静安神。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。牛奶 每晚睡前若要喝牛奶来助眠。大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于镇静安神的问题，于是小编就整理了3个相关介绍镇…… 镇静安神
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【川贝粉】川贝粉：功效、用法、注意事项全解析
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