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舒缓肌肉

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如何缓解肌肉酸痛，怎样快速缓解肌肉酸痛?
缓解肌肉酸痛方法：对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环。对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛；对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松。口服维生素C有促进加速受损组织的修复和缓解酸痛。肌肉酸痛立即用冰袋冷敷训练目标肌肉。大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于舒缓肌肉的问题，于是小…… #舒缓肌肉
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【刮痧油】刮痧油：解读这种古老的中医疗法
刮痧油是一种用于刮痧疗法的特殊油，刮痧油的作用是在皮肤表面形成一层润滑的膜，刮痧油的成分有哪些？刮痧油的成分通常包括天然植物油和草药。刮痧油的使用方法是什么？使用刮痧油的方法很简单。将适量的刮痧油涂抹在需要刮痧的部位，使用刮痧油时需要注意以下几点…… #刮痧油 #刮痧疗法 #中医疗法 #天然植物油 #草药成分 #促进血液循环 #缓解疼痛 #舒缓肌肉 #改善皮肤质地 #排毒养颜
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