睡眠问题 - 好评网

拥有好的睡眠对于保持身体健康和精神状态的稳定非常重要，尽量每天在相同的时间入睡和起床，这可以让你更容易入睡并保持睡眠质量，建议在睡觉前1-2小时内避免使用电子设备，建议在睡觉前几小时避免饮用咖啡因或含咖啡因的饮料…… 睡眠问题

好评语大全百度标签 11 2023/07/29

这些药物需要医生开具处方才能购买，且使用时需要严格按照医生的指示使用，长期使用助眠药还可能导致依赖性和药物滥用，使用助眠药时需要注意剂量和使用时间，严格按照医生的指示使用药物，不要长期使用助眠药，不要在饮酒或服用其他药物时使用助眠药…… 助眠药安眠药睡眠问题副作用使用建议

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