痛经怎样缓解,痛经怎么缓解
1、放松精神。当患者出现痛经的情况,要保持良好的精神状态,同时减少焦虑、恐惧等心理,可有效缓解痛经。2、饮食均衡。经期饮食要营养均衡,可多食富含维生素C的新鲜绿叶蔬菜和水果,比如菠菜、火龙果等。大家好,今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题,就是关于痛经缓解的问题,于是小编就整理了3个相关介绍…… 痛经缓解
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