泡脚的最佳时间和温度

这个看似简单的日常习惯，实则蕴含了深厚的养生之道，适当的泡脚可以帮助我们缓解疲劳，提高睡眠质量，甚至对一些疾病有辅助治疗的效果，要想充分发挥泡脚的好处，我们需要了解并掌握泡脚的最佳时间和温度。泡脚的最佳时间1. 晚上9点：这是泡脚的最佳时间，因为这个时间段是肾经气血比较虚弱的时间，此时泡脚有利于活血…… 泡脚的最佳时间和温度

好评网一言难尽 9 2023/10/29