孕妇饮食指南，孕妇能吃什么食物?
孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜，鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,蔬菜建议每天摄入1斤；水果不建议摄入太多，尽量要吃低糖的`如柠檬、杨梅、草莓等，牛奶、全麦面包、杂粮饭（粥)来缓解早孕症状。蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆……
孕妇饮食
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