南瓜子的三大害处

南瓜子作为一种常见的食品，被广泛用于各种烹饪和零食制作，尽管南瓜子含有许多对人体有益的营养成分，如蛋白质、脂肪、纤维和矿物质，但过量食用或不当食用可能会导致一些健康问题，以下是南瓜子的三大害处。1. 胃肠道不适：南瓜子含有丰富的纤维，过量食用可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻和腹痛，纤维在肠道中起到促…… 南瓜子的三大害处

好评网一言难尽 9 2023/10/25