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减肥餐

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【减肥餐】如何科学搭配减肥餐？
什么是减肥餐？减肥餐通常是低热量、低脂肪、低糖分、高蛋白质、高纤维素的食品，减肥餐应该包括哪些食物？减肥餐应该搭配膳食结构合理、热量适当的食物。在选择食物时要注意摄入的热量、脂肪、碳水化合物和蛋白质等营养素的含量。什么是减肥餐？减肥餐通常是低热量、低脂肪、低糖分、高蛋白质、高纤维素的食品，减肥餐应该…… 减肥餐 科学搭配 瘦身 膳食 健康饮食
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