乌龙茶会影响睡眠吗?

乌龙茶，这个富有神秘色彩和传统魅力的饮料，在中国茶文化中占有重要的地位，它既具有绿茶的清香和鲜爽，又拥有红茶的醇厚和甘甜，对于许多茶爱好者来说，一个关键的问题是：乌龙茶会影响睡眠吗？我们需要理解乌龙茶中的关键成分——咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统刺激剂，能暂时驱散疲劳和提高警觉性，如果在晚上摄入过…… 乌龙茶会影响睡眠吗?

好评网一言难尽 9 2023/10/28