麦片的热量高吗 麦片的热量是多少，麦片和面粉是不是营养成分一样的
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦片属于碳水化合物吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍麦片属于碳水化合物吗的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、麦片的热量高吗 麦片的热量是多少
1、麦片的热量很高。麦片是一种低糖，高纤维，高蛋白，高碳水化合物，高钙，高热量的粗粮。
2、但相较于米饭，面粉而言，麦片的热量是很低的，吸水性强，容易产生饱腹感，是很多减肥人群都会选择麦片作为早餐首选的原因。
3、而且，麦片还又调节血糖，防止便秘的作用。
4、另外，麦片中含的膳食纤维膳食纤维，可以降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，减少脂肪堆积，促进肠胃蠕动的作用。
二、麦片和面粉是不是营养成分一样的
1、麦片和面粉营养成分不一样；
2、麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的，其主要营养成分为碳水化合物，糖类，铜和蛋白质；
3、面粉是一种由小麦磨成的粉末，按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉，其主要营养成分为蛋白质，碳水化合物，多种维生素和各种矿物质；
4、面粉的主要营养成分含有多种维生素，而麦片中维生素种类较少，麦片富含铜而面粉相对含铜量较少，所以麦片和面粉营养成分是不一样的。
到此，以上就是小编对于麦片属于碳水化合物吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于麦片属于碳水化合物吗的2点解答对大家有用。