DHA（DHA是什么东西？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于DHA的问题，于是小编就整理了3个相关介绍DHA的解答，让我们一起看看吧。
DHA是什么东西？
dha是一种多不饱和脂肪酸。
主要的作用就是促进孩子脑子的发育，促进孩子眼睛的发育，就是视神经的发育，所以它是神经系统发育所必需的一个营养素，是我们自己合成不了的，只能是通过食物来摄取。
在海产品中含有比较多，比如虾或海虾、海螃蟹，所以要多吃一些海产品，主动的获取dha。 在内陆城市海产品比较少的情况下，摄入的dha不够就要通过药物来摄入，有专门为孕妇做的dha片剂，每天摄入量应该是200毫克。还有些多种维生素里面含有dha，所以在补充多种维生素的时候，要看一看这个药剂里面，除了含有维生素以外含不含有dha，如果不dha要加用含dha的片剂，孕晚期要除了补充多种维生素以外，要补充dha，也要补充钙剂。
DHA是一种多不饱和脂肪。
DHA俗称“脑黄金”，又名二十二碳六烯酸，既是促进及维持神经系统细胞生长的一种主要元素，又是构成大脑和视网膜的重要成分，具有促进神经细胞发育、增强记忆力的作用。以下食物中富含DHA：
1.乳类：母乳。
2.鱼类：蛙鱼、沙丁鱼、黄花鱼、带鱼、金枪鱼、鳝鱼等。
3.干果类：核桃、杏仁、花生、芝麻、葵花子等。
DHA是什么样子的？
DHA是一种无色、透明的油状物质因为DHA是一种多不饱和脂肪酸，其基本结构是由长链碳水化合物组成的，所以它是一种无色、透明、油状物质DHA是人体必需脂肪酸，可以通过摄入富含DHA的食物或补充剂来补充人体所需，同时DHA也有助于心血管健康、神经系统发育等方面。
dha的名词解释？
二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多。分子式为C22H32O2，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸。
动物的甘油磷脂含有不等量的DHA，在体内代谢过程中可由α-亚麻酸生成，但生成量较低，主要通过食物补充。
到此，以上就是小编对于DHA的问题就介绍到这了，希望介绍关于DHA的3点解答对大家有用。