长期吃麦片伤胃吗 燕麦和黑麦哪个减肥，胃病能吃燕麦吗
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦片养胃还是伤胃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍麦片养胃还是伤胃的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、长期吃麦片伤胃吗 燕麦和黑麦哪个减肥
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长期吃麦片会伤胃吗
不会。麦片其实是养胃的，可以做成很多的养胃粥来吃，一般是对胃比较的好，不会有大的刺激性东西，但是吃的时候不能吃多。虽然是很好的，但是消化上面还是要注意，会导致部分的胀气，因为胃部有一部分是不怎么好吸收的。
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燕麦和黑麦哪个减肥
燕麦。因为燕麦会有很多的纤维素，多吃还是很好的，但是要保证营养均衡。不能只是摄入燕麦而不去吃别的食物，不过燕麦的口感还是很单一的，还是需要有很好的搭配，才能帮助减肥，才会有好的效果。
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燕麦片能减肥吗
合理吃燕麦片是能够减肥的。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
二、胃病能吃燕麦吗
1、胃不好得人可以吃麦片，但是也不能吃多。
2、麦片可以养胃，但是吃多对胃不好。即使燕麦人健康的好得多,但好东西也不能一次吃得过量，如果一次食用过量，小心造成胃痉挛或胀气。
3、燕麦延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感。增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。降低血中胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，因燕麦中富含β-聚葡萄醣。
到此，以上就是小编对于麦片养胃还是伤胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于麦片养胃还是伤胃的2点解答对大家有用。