中医食话:这些都是养肝茶，肝不好喝什么茶可以养肝
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于养肝茶6种配方经典的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养肝茶6种配方经典的解答，让我们一起看看吧。
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一、中医食话:这些都是养肝茶
养肝茶配方一：菊花蜜饮
配方：菊花50克，加水200毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可。
养肝茶配方二：桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
养肝茶配方三：玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。
功效：疏肝解郁。
养肝茶配方四：蜜糖红茶
配方：红茶5克，沸水冲泡;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。
功效：能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。
二、肝不好喝什么茶可以养肝
茶是中国的传统饮料，喝茶也是一种非常简单有效的养生保健方式。茶有很多种类，比如茶叶、花茶、果茶、粮食茶、药茶等。不同茶水的功效有所差异，那么肝不好喝什么茶可以养肝呢?
肝不好喝什么茶可以养肝
1、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶是一款非常经典的养肝茶，枸杞所含的多糖对肝有一定保护作用，能够促进肝损伤的修复，还能够有效抑制脂肪在肝细胞内沉积。菊花可以清热解毒、祛肝火，从而保护肝脏。枸杞菊花茶有非常好的清肝明目功效，适合经常熬夜、长时间使用电脑的人。
2、决明子枸杞茶
决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，而且现代药理发现，决明子还有降低胆固醇、降压的作用，非常适合做高脂血症及脂肪肝病人的茶饮。日常可以取决明子5克，加适量枸杞子一起冲泡，有助于补肝明目。
3、葛根蜂蜜茶
葛根含有葛根素，可以降低血管紧张素;葛根还具有降低胆固醇、血压和血粘度的作用，可以改善身体微循环，促进肝脏解毒功能，适量食用葛根对肝脏是有好处的。日常可以用葛根粉和蜂蜜一起泡水饮用，有助于养护肝脏。
4、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的功效，适量饮用此茶对肝脏有一定的保健功效，适用于肝火旺盛的人。当然，由于金银花性寒，脾胃虚寒的人是不宜饮用的。金银花可以和玫瑰花一起冲泡饮用，不仅可以清肝火，还可以疏肝理气解郁。
肝不好喝什么茶可以养肝，日常可以用少量菊花、枸杞子、决明子、蜂蜜、金银花、葛根等中药来泡水饮用，注意不要过度饮用，以免出现不良反应。
三、养肝茶配方大全
1. 枸杞菊花茶
配方：枸杞子10g，菊花10g，红枣3枚
2. 柚子菊花茶
配方：柚子10g，菊花10g，红枣3枚，蜂蜜适量
3. 金银花菊花茶
配方：金银花10g，菊花10g，红枣3枚
4. 龙眼茶
配方：龙眼肉10g，红枣3枚，枸杞子5g，茶叶5g
5. 菊花苦丁茶
配方：菊花6g，苦丁茶叶5g，枸杞子3g，红枣3枚
6. 绿茶菊花茶
配方：绿茶5g，菊花5g，薄荷叶3g，红枣3枚
7. 玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花瓣5g，菊花5g，红枣3枚
8. 柠檬菊花茶
配方：柠檬1个，菊花10g，蜂蜜适量
9. 山楂菊花茶
配方：山楂10g，菊花10g，红枣3枚
10. 黄芩菊花茶
配方：黄芩3g，菊花5g，红枣3枚，薄荷叶3g
以上是几种养肝茶的配方，但使用时需根据个人体质调整剂量，或咨询专业医生意见。
到此，以上就是小编对于养肝茶6种配方经典的问题就介绍到这了，希望介绍关于养肝茶6种配方经典的3点解答对大家有用。