长期吃三七粉的好处有哪些，三七粉能长期服用吗 三七粉的正确吃法和功效
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于三七粉可以长期吃吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍三七粉可以长期吃吗的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、长期吃三七粉的好处有哪些
三七粉是一种药效和保健作用都很强的药品，适合多种需求的人群食用，那么长期吃三七粉有哪些好处呢?
长期吃三七粉有哪些好处
保护心脑血管
三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，降低血液中血脂含量，因此可以防止血栓和血管粥样硬化，降低血压和血糖的作用，因此长期食用三七粉具有促进血液健康，保护心脑血管的作用。
保护肝脏
三七粉还有解酒毒和解烟毒的功效，人体内吸收的烟酒到了肝脏处进行解毒前，三七粉可以对它们进行事先解毒，可以减轻肝脏的负担，所以三七粉还有保肝护肝的作用
止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效，以及熟食三七粉具有显著的补血功效，同时三七粉活血化淤、祛淤生新的明显效果，因此长期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能。
调理月经，治疗妇科病
月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
美白淡斑
如果女性朋友想让自己的皮肤越来越好，不放在日常生活中，坚持吃一些三七粉，三七粉能够帮助女性朋友排除身体中的毒素和垃圾，抑制黑色素的形成，让女性朋友的身体越来越好。如果我们能够常吃三七粉，还能够帮助我们去除脸上的雀斑，因为生过孩子的女性朋友，或者是经常晒太阳的女性，都会出现晒斑或者是雀斑，让我们的皮肤越来越差。
吃三七粉的注意事项
月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样。
二、三七粉能长期服用吗 三七粉的正确吃法和功效
三七粉的好处很多，尤其是对于女性和老年人而言，只要注意量是可以长期服用的，长期服用可以软化血管，促进血液循环，预防各种心脑血管疾病，还可以美容养颜，调理经期。
生吃：一天不能超过五克，建议少吃多次，一般一次吃一两克即可。如果有高血压高血脂，以及心绞痛的人，可以每天服用两次三七粉，每次用温开水冲泡即可食用，连续食用半个月和一个月。
熟吃：一般把三克三七粉放入杯中，倒入温开水拌匀服用，早晚各吃一次即可。也可以煲汤、炖排骨、炖鸡的时候添加适量三七粉，也能很好的补血养生。
到此，以上就是小编对于三七粉可以长期吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于三七粉可以长期吃吗的2点解答对大家有用。