哑铃(哑铃为什么叫哑铃?)

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大家好,今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题,就是关于哑铃的问题,于是小编就整理了4个相关介绍哑铃的解答,让我们一起看看吧。

  1. 哑铃为什么叫哑铃?
  2. 哑铃都有什么型号?
  3. 哑铃种类的区别?
  4. 哑铃分哪几种?

哑铃为什么叫哑铃?

哑铃(哑铃为什么叫哑铃?)

问得很有水平:) 哑铃的英文名是dumb bell,直译过来正好就是dumb(哑) bell(铃),一根杆子,两头两个球球的样子老外就把这玩意叫铃(bell)既然他不是乐器,使用中又不响,当然叫“哑铃”了,组合哑铃是后来出现的 这个词就是个英语直译词,我们传统的类似器材是石锁,哑铃的形状是国外传来的,以前咱们没有 西洋还有杠铃,我们传统锻炼器械与之对应的是石担

哑铃,英文名dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。

因练习时无声响,取名哑铃

哑铃都有什么型号?

一般的规格 依次是2.5,5,10 15 20 25 单位:kg如果是哑铃 大概是这样 5kg(每边2.5kg) 10kg(每边5kg) 15kg(每边5.5+2.5kg) 20kg(每边5kgx2)25kg(每边5kgx2+2.5kg)30kg(每边5kgx3) 40kg(每边10kgx2)

一般的规格 依次是2.5,5,10 15 20 25 单位:kg如果是哑铃 大概是这样 5kg(每边2.5kg) 10kg(每边5kg) 15kg(每边5.5+2.5kg) 20kg(每边5kgx2)25kg(每边5kgx2+2.5kg)30kg(每边5kgx3) 40kg(每边10kgx2)

哑铃种类的区别?

几种常见哑铃区别:

1、包胶哑铃。所谓包胶哑铃呢,顾名思义就是哑铃外面包裹着一层橡胶,内部填充的一般是石头粉或水泥这些。包胶哑铃因为外层有橡胶所以落地声音比较小,但是它的体积就会较大,而且如果用时间长了就会有一股橡胶味,冬天太冷了,也可能会变的很硬、甚至开裂。

2、浸塑哑铃。这个就是哑铃内部的铁块外围包裹着浸塑,这个又分为表面光滑的和非光滑的。这种哑铃比常见,它的色彩相比其他的就更丰富、这种哑铃它的手柄比较短,因为表面有浸塑所以它不掉色、使用寿命呢也比较长,一般女孩子用的会多一些,一般不适合男生力量训练。3、电镀哑铃。它的材质呢为铸铁,表面做过精细的电镀处理。这种哑铃密度大并且硬度还高,因为硬度高所以也不易磨损,相对于包胶哑铃来说它的体积更小,但是它的质感太硬了,与其他设施磕磕碰碰的时候会损坏其他的东西。

4、烤漆哑铃。这种哑铃是在铸铁电镀之后再经过烤漆。烤漆哑铃和电镀哑铃有类似的地方,抗摔耐磨损、使用寿命长,这种哑铃看上去会更好哟!,但是缺点就是在你运动手出汗的时候,烤漆可能会有一些异味散发出来。5、海绵哑铃。可能这种哑铃听起来不常见。简单来说就是哑铃的铁身有一层海绵保护。使用起来会更加安全,但是它的重量就比较小,这种哑铃最重的一种也只有2公斤。

6、注水哑铃。顾名思义,这种哑铃就是要往里面注水,它是塑料外壳的。在平常里面没有水时几乎没什么重量,这样就比较轻便方便我们携带了,同时它还可以调节注水量,这种哑铃最多的可装1公斤水,如果你嫌它轻,其实你也可以装入差不多的细沙来增加它的重量的。

1. 哑铃种类的区别在于其形状和重量。

2. 这是因为不同的形状和重量的哑铃可以用于不同的训练目的和能力水平。

3. 举例来说,固定重量的哑铃适合初学者,因为它们可以提供适量的阻力,有助于建立力量和肌肉。可调节重量的哑铃则适合更有经验的训练者,因为它们可以根据训练者的需要增加或减少重量。此外,有些哑铃的形状设计使得它们更易于握持和控制,提供更好的平衡和稳定性。总的来说,不同的哑铃种类提供了多样化的训练选择,以满足不同人群的需求和目标。

哑铃种类有很多区别。

哑铃的种类与其用途、材质、重量、形状、大小等相关,具体可分以下几个维度:1. 用途:可以根据不同锻炼部位选择哑铃,例如可选择专门用于臂部锻炼的狭手抓哑铃、专门用于腰部运动的球形哑铃等。

2. 材质:哑铃的材质普遍为钢铁、橡胶、聚乙烯等。

其中橡胶哑铃相对于其他材质哑铃颜色更多、颜值更高、手感更好、更加环保,更符合人们的使用习惯。

3. 重量:哑铃重量在塑钢哑铃最轻(400g)至实心铸铁最重(50kg)。

某些用于驾驶健身房的巨型哑铃更可以达到几上百kg。

  哑铃有固定重量和可调节重量的两大种类。它们大都是用金属或非金属材料 浇铸或切削加工而成。  1.固定重量的哑铃:  它是由圆铁棒(木棒、塑料棒)两端连接两个铁球(木球、塑料球)组成。它的 重量是固定的。一般都是用生铁或塑料浇铸加工而成,其表层再经喷漆、彩色包 胶、镀铬和景泰蓝等工艺处理加工制成。也有用硬质木材经切削加工和涂漆工艺 处理制成的木质哑铃。另外,还有一种主要用于发展下肢肌力的新的脚套式碰铃, 它是在普通哑铃上附加可调节的弹性固定带组成。  哑铃两个铁球(木球、塑料球)之间的铁棒(木棒、塑料棒)长度为120毫米, 直径约为28 ~32毫米。哑铃铃体的形状有圆球形、长方形、多角形、扁圆形等。但 要求一副(两只哑铃)哑铃的重量必须一致。哑铃的重量有1、2、3、4、5、6……40 千克等等。  2,调节重量的哑铃  调节重量的哑铃俗称“小杠铃”。它是由短铁棒两端套上大小不等的圆形铁 片,中间为握把组合而成。其重量可根据使用时的需要而随意调节,可轻可重。两 个小卡箍套于铁棒两端固定圆形铁片,类似缩小了的杠铃。这种组合式调节哑铃 的短铁棒其长度为420 ~ 460毫米,两个卡箍之间的距离为200 ~ 140毫米,直径约为22-28毫米,也可将圆形铁片套在铁棒中间,两端为握把,组合成两手握棒是调节哑铃。还有一种特制的并握把组合是调节哑铃,专门用于锻炼背部肌群。另外还有一种可代用的塑料制成的空腔哑铃,使用时可以根据需要装进水,豆子和沙子等来调节重量。

哑铃分哪几种?

1、活动哑铃

活动哑铃目前有电镀、喷塑、包胶3种。每副哑铃的总重量达到35 - 40千克。铃片有5千克、3千克、1.5千克和l千克几种规格,可以自由加重。哑铃杆的两端有卡子固定,使用起来既方便实用,也安全可靠。

2、固定哑铃

固定哑铃有电镀和喷漆两种.它将把手和两头的铁球焊接在一起,因而重量固定。目前此类哑铃有40千克、35千克、30千克、25千克、20千克、15千克、10千克、7千克、5千克和3千克共10种规格。由于哑铃重量固定,当一个重量练一段时间力量增长以后,就会感到太轻了,需要更换更大重量的哑铃;但假如把各种重量的哑铃都购置齐,又很占地方,因此不太适合家庭用。

3、响铃

响铃是将健身球拧在把手的两端(有螺丝扣)做成的,每个重约0.5~1.5千克。健身球舞动起来有银铃般的响声,听起来很悦耳,能提高练习者的兴趣,用之以结实肌肉、去脂减肥的练习效果较好。

哑铃按表面材质分类主要有浸塑哑铃、包胶哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。

浸塑哑铃:浸塑就是哑铃毛件放在塑胶水里浸塑,直至外壳完全包裹哑铃毛件一般用的是PVC浸塑液。当然也有用PE浸塑粉。(PVC是聚氯乙烯,PE是聚乙烯,两者唯一区别就是pvc有氯不能用来包裹食品,但PE可以。且PVC更便宜。浸塑哑铃通常不会掉色,另外掉漆的现象在浸塑上是绝对没有的。浸塑后塑胶的附着力很好,不会一块一块的掉下来。浸塑哑铃一般在5公斤以内,所以大多数是女士哑铃或者是瑜伽哑铃,因而浸塑哑铃显得更花哨。

包胶哑铃:里面是生铁(低档为废铁熔炼,中档为废钢铸铁),外面采用橡胶利用压包机进行包裹后压制而成。按材料分,包胶哑铃大致分为两种:一种是回料橡胶制作。一种是新胶制作。两种橡胶都是石油最后衍生品和橡胶的混合。

电镀哑铃:是哑铃产品中的中档产品。材料为主体为铸铁,坚硬沉重密度大,哑铃表面作电镀处理,所谓电镀就是利用电解原理在某些金属表面上镀上一薄层其它金属或合金的过程,起到防止腐蚀,,增进美观等作用。各个厂家的工艺不同,各电镀哑铃的质量参差不齐,价格也相差较多。

烤漆哑铃:是哑铃产品中的高档产品采用优质铸铁,表面电镀后,再采用烤漆工艺,给哑铃片穿上一层好看的外漆。由于采用了烤漆工艺,外形也电镀哑铃比更美观,。烤漆哑铃对生产制造的技术要求较高,因此一些对产品质量标准要求较严格。通常会供应给中高端市场。通常烤漆哑铃档次较高。  


到此,以上就是小编对于哑铃的问题就介绍到这了,希望介绍关于哑铃的4点解答对大家有用。