改善贫血（我有贫血，又痛经，该怎么调理好呢？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于改善贫血的问题，于是小编就整理了4个相关介绍改善贫血的解答，让我们一起看看吧。
我有贫血，又痛经，该怎么调理好呢？
贫血、痛经等症按中医理论来说都是气血不通引起的。建议吃补气、补血类食、药物,比如补气类药物有黄芪、人参，补血活血类有大枣、丹参、三七等o中医说的"通则不痛、痛则不通"很实用，希望对你有所帮助，祝早日康复!
贫血煲猪脚姜补好吗？
打击好，很高兴为你回答这个问题：猪脚姜尤其适合女人食用，开胃提神，补血补钙，有养颜美肤，温经补血，防御感冒的作用，可长期食用，有益无害。它可以活血暖身，促进子宫收缩，而猪脚也含有不少的钙质。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血，所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
猪脚煲姜是广东妇女产后补身食品之一。姜能驱寒去湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”，须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲，是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化，产妇饮后能补充钙质。
煲透的老姜腍而不辣，猪脚皮腍而不腻，黑醋甜香而不酸，因而不仅产妇钟爱之，男士和老少也多有爱吃者。特别在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。 步骤：
（1）材料处理
姜生姜洗干净去皮，拍扁，如果是给孕妇吃的最好选老姜；
热锅，倒入姜块，煸炒水分；
鸡蛋白水煮熟，剥皮；
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。
1、猪蹄中含有丰富的蛋白质，其100g中含有蛋白质15.8g，其中大部分属于胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分，是皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，食用猪蹄能补充胶原蛋白，使皮肤更具有弹性和保水性，减缓衰老。
2、猪蹄中含有大量的脂肪，食用猪蹄能给机体补充大量的能量，维持机体的正常运作功能，同时也为很多需要有机溶剂的营养成分提供能溶剂，促进其吸收，对补充营养也有很大的帮助。
3、猪蹄中含有大量的矿物质，尤其是以钙质和铁质的含量最高，猪蹄煮汤是钙质溶解的最好的烹饪方式，食用猪蹄汤能为机体补充大量的钙质和铁质，对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。
4、猪蹄中含有大量的维生素，尤其是以脂溶性的维生素的含量最高，其中维生素A和D的含量较高，也含有维生素B族和维生素C，这些成分是人体内各种代谢的必需成分，因此，猪蹄是很好的营养补充食物。
功效作用
猪蹄，是指猪的蹄和小腿，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。
重度贫血一般多久能好？
重度贫血多长时间能治好，与引起重度贫血的原发疾病密切相关。比如，一个重度的缺铁性贫血病人，如果给予补铁治疗，大概经过3-4个月的时间，病人可以痊愈。如果对于巨幼红细胞性贫血病人，大部分病人在治疗1-2个月左右的时间能够痊愈。但是，如果是急性白血病引起的重度贫血病人，治疗周期会比较长，有时候需要1-2年左右的时间。因此，重度贫血多久能好，是与引起重度贫血的原发病密切相关的。
两岁小孩贫血，吃什么能好？
可以口服富尔血口服液，同时还可通过膳食调养，达到补血强身的功效。 在添加辅食中多食含铁多的食品，如含铁的米粉，猪肝泥，等;或予铁剂糖浆口服，同时给予维生素C，这样便于铁的吸收。
儿童贫血有好几种原因。
贫血只是一种症状，判断标准以红细胞和血红蛋白值来确定。
贫血有红细胞生成不足，破坏过多，失血性等。
儿童最常见的是缺铁性贫血，原因主要是缺铁，摄入不足，或者失去过多。常表现为异食癖，皮肤干燥，指甲变薄，甚至出现反甲。血象检查，血红蛋白低，红细胞平均体积小，血清铁低。治疗补充铁剂，富马酸亚铁，琥珀酸亚铁等，贫血纠正后继续服用3-4个月，以补存储存铁。
缺乏叶酸和维生素B12，在我国叶酸缺乏者多见，主要是摄入不足。除了贫血症状，还有舍痛，口腔溃疡，腹泻，营养不良，浮肿等症状，治疗原则是缺什么补什么，缺叶酸补叶酸，缺维生素B补维生素。
再生障碍性贫血病因就比较复杂了，治疗也比较麻烦，再障是骨髓造血功能衰竭引起的全血细胞减少，红细胞少就贫血，白细胞少就容易感染，血小板少就容易出血。一般是通过骨髓象检查确诊。
其他如白血病，溶血性贫血，阵发性睡眠性蛋白尿都有贫血表现，就不一一说了。
到此，以上就是小编对于改善贫血的问题就介绍到这了，希望介绍关于改善贫血的4点解答对大家有用。