玉米（玉米又称什么？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米的问题，于是小编就整理了5个相关介绍玉米的解答，让我们一起看看吧。
玉米又称什么？
玉米又称什么？
欢迎荣幸回答你这个问题玉米在南方和北方称呼是不一样的，可能在很多少数民族地区，还有很多称呼，我只知道三种，一种是叫玉米，在山东，我们这个地我没把玉米又称作为棒子可能在东北地区，也就是在黑龙江东三省的地方，又叫做苞米
玉米的别称和雅称？
包谷，包芦，玉茭，苞米，棒子，粟米，玉蜀黍，玉麦，芦黍等等。
根据玉米籽粒的颜色不同，玉米有黄玉米、白玉米和混合玉米三种。根据玉米籽粒形态、硬度及不同用途，玉米分为普通玉米（硬粒型、中间型、马齿型、硬偏马型、马偏硬型）和特种玉米（高赖氨酸玉米、高油玉米、甜玉米、爆裂玉米、糯玉米）两种。
玉米的别称：苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。雅称有：玉茭茭、玉榴、玉子、戎菽、玉籽、粟包、稖子、玉露、玉蜀、玉穟、腰边豹、苽、稷、包苽、玉米须、玉菱、红须等。
黍。
玉米是草本植物，茎粗壮，叶子长而大，花单性，雌雄同株，子实比黄豆稍大。是重要的粮食作物和饲料作物之一。 玉米也叫玉蜀黍。在不同地区有老玉米、玉茭、玉麦、包谷、包米、棒子、珍珠米等名称。
直接煮着吃，该方法非常简单，比较绿色，还省着炒菜。只需要在菜市场买到嫩玉米，放到水里煮半个小时就可以食。
一个玉米多少克？
一根玉米的重量大概是200-350克。玉米的大小、含水量不一样，重量也会有所不同，所以一般情况下玉米的重量在200-350克之间。一根玉米只有46%的部分是可食用的，所以一根玉米可食用的部分重量在92克到138克之间。
玉米是禾本科的一年生草本植物，原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物。玉米的种类十分繁多，但是主要分为五类：第一类为普通玉米，第二类为口感比较香甜的甜玉米，第三类为口感比较粘的糯玉米，第四类为黑玉米，第五类为高油玉米。
一各玉米的重量一般在200-300g之间。
一个玉米中仅有46%的部分可以吃，也就是说，玉米棒的可食用量为138g左右。玉米种类很多，普通玉米、甜玉米、糯玉米、黑玉米、高油玉米。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
一个玉米大约重200-350克，玉米重量受大小、含水量影响，一般重量在200-350克左右。玉米粒重一般以百粒重计算。百粒重因品种、种植技术水平不同差异较大，玉米百粒重在正常水平时为26-30克，换算成单粒的话平均大约在0.26g-0.3g左右。
关于玉米的谐音？
玉米的谐音有：鱼米、羽弥。
“鱼米”开头的四字成语有：鱼米之乡。
【成语】： 鱼米之乡
【拼音】： yú mǐ zhī xiāng
【解释】： 指盛产鱼和稻米的富饶地方。
【出处】： 唐·王睃《清移突厥降人于南中安置疏》：“谄以缯帛之利，示以麋鹿之饶，说其鱼米之乡，陈其畜牧之地。”
【举例造句】： 我知江州是个好地面，鱼米之乡，特地使钱买将那里去。
玉米吃多了，对身体有哪些影响？
玉米正常来说对人体还是很有益的食物，因为膳食纤维含量高，因此可以有效预防便秘的问题。
而玉米因为淀粉含量也高，因此有些人经常以玉米作为主食只用。如果适当的与米面交替搭配来吃完全没有问题，但如果长期以玉米为主食的话，比较容易导致维生素B5（烟酸）的缺乏。
烟酸缺乏容易引起癞皮病。
癞皮病的前期会出现体重减轻、疲劳乏力、记忆力差、失眠等情况，但随着烟酸的持续缺乏，就会开始出现皮炎、腹泻以及痴呆的症状，也就是典型的癞皮病的症状。
玉米本身烟酸含量并不算太低，但是玉米中的烟酸为结合型，不能被人体吸收。加上玉米的色氨酸含量也低，因此也没有可转换为烟酸的原料。所以曾经在西北常年以玉米为主食的地区，的确出现过癞皮病的发生。
现在我们物质生活条件好了，食物种类非常丰富，无论哪种食物都尽量注意，无论是再好吃、或是再喜欢，一定要注意不要长期盯着吃。健康的饮食结构应该是食物多样化，这样营养素才能相互弥补，预防营养素缺乏而出现各种问题。
我位朋友您好，玉米吃多了好不好？能问出这个问题，我想应该有两种原因，一个是您非常喜欢吃玉米，另一个就是因为某种原因需要多吃玉米。
怎么样，我猜的准不准？但甭管是什么原因，宗旨就是要多吃，那就让营养师来跟您聊一聊好处和坏处。
我们都知道，玉米属于谷物，含有普通谷物所拥有的营养物质，比如维生素B族、维生素E、维生素B6、烟酸、碳水化合物、蛋白质以及各种矿物质等等。以外，玉米还含有一种叫玉米黄质的物质，可以预防老年黄斑性病变的产生。根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的玉米黄质，能降低老年黄斑性病变的机率。
看了这么多好处，下面我们来说说坏处。因为玉米中的蛋白质属于不完全蛋白，也就是说，不属于优质蛋白，缺乏人本必需的营养。如果长期大量吃玉米，而忽略了其他食物的摄入（比如一顿饭2根玉米就搞定了）可能会造成营养不良。
所以说，没有食物是完美的，而饮食结构可以是完美的。喜欢吃玉米当然没有问题，但也要注意其他蔬菜、肉、蛋奶、谷物、水果等食物的摄入。才是一个均衡全面的饮食结构。您说呢？
秋季是每年玉米收获的季节，营养丰富好吃且健康，除了婴儿，适合各年龄段，各种人群，高血糖，高血脂都可食用。玉米面可做各种食品好吃且易消化，嫩玉米棒不易多吃，粗纤维多，好吃，但吃多不好消化。
玉米是粗糙粮食品，营养成份有限，适量的的食用可以开胃，尤其是夏秋季的鲜玉米可适量，间接吃些。
玉米可以粗细巧搭配，能多吸收营养，对身体有益，必竟是粗粮，不利消化，不利吸收，尤其是老人，更不能多吃！
到此，以上就是小编对于玉米的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米的5点解答对大家有用。