血脂,血压,血糖都高,该咋办呢?药吃了好多,效果都不是很好。,血糖高吃什么比较好

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血脂,血压,血糖都高,该咋办呢?药吃了好多,效果都不是很好。,血糖高吃什么比较好

文章目录:

  1. 血脂,血压,血糖都高,该咋办呢?药吃了好多,效果都不是很好。
  2. 血糖高吃什么比较好

一、血脂,血压,血糖都高,该咋办呢?药吃了好多,效果都不是很好。

山楂,决明子,菊花泡茶可以降血压。

您好! 您的情况建议先控制生活方式。 高血压:应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等,少吃高热量的食物,少食多餐,早餐喝点酸奶有助于降低血压。 避免过于激动,保持安静的环境及愉悦的心情。 高血脂:控制食量,吃到7分饱就可以,多吃粗粮类的食物,如大豆、荞麦、馒头等,合理安排作息时间,调整生物钟,尽量早睡早起,适当运动。 高血糖:禁忌甜食,减轻胰岛的负担。 希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐!

可以服用调节血脂和血压的药物呀,添然糖脂乐片调节血脂、血糖的效果挺好的,搭配辅助降压的药物,冠心七味胶囊就行。

二、血糖高吃什么比较好

家里有糖尿病的,常喝1碗蔬菜汤,促进胰岛素分泌,稳定血糖!

,主食大米,面粉为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有多种无机盐,维生素和丰富的膳食纤维,膳食纤维对降低血糖有利影响控制血糖。 />源蛋白在患者的高血糖,大豆及大豆制品,以及,一方面,它包含许多优质蛋白,另一方面,它不含有胆固醇,降脂作用,可以取代动物性食物,如肉类。

仍觉得饿了在控制热量,食用含糖分较少的蔬菜,水煮,添加一些佐料拌着吃。蔬菜中含有膳食纤维,水,暖气,有一个饱腹作用的食物是糖尿病患者必不可少的。

禁用食物有:白糖,红糖,葡萄糖和糖的甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料。此外,含有较多的碳水化合物的土豆,山药,芋头,藕,大蒜,胡萝卜等少用或进食,以减少主食量。

5,富含饱和脂肪酸的猪油,黄油,煤油,奶油,黄油,和一个小的,不是最好的。可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油的摄入量。

蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰胆固醇相当高,应尽量少用或不。

7,水果含有的葡萄糖,果糖,葡萄糖可以上升,因此,是相对稳定的血,尿,空腹血糖

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