养生器械（健身的器材都有哪些？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生器械的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生器械的解答，让我们一起看看吧。
- 健身的器材都有哪些？
- 对于现在遍地的打着健康养生卖保健药品器械骗钱的店，算违规吗？
- 求推荐适合在家用的运动器械？#穿衣显瘦，脱衣有肉#？
- 如何看待家用医疗器械行业，其中的领跑者能继续保持行业优势吗？
- 练太极应不应该练器械？
健身的器材都有哪些？
健身器材太多了，五花八门，很难一次说全。
下面从分类上进行简单介绍，健身器材分类很难，因为从不同的分类方法上，从不同功能，材质，使用地点，价格等等可以分出好多种类。
1.复合型建设器材，单功能健身器材。根据可以锻炼的身体部位多寡区分。
2.室内健身器材，户外健身器材。根据放置的地理位置不同区分。
3.全身健身器材，局部健身器材。根局锻炼的目标肌肉区分。
4.大型健身器材，小型健身器材。根据器材占地空间区分。
5.固定式健身器材，移动式健身器材。根据是否可以自由移动空间位置，是否可以调节重量，高度，角度又分为四种，位置固定式，重量可调式，角度可调式等。
平时去锻炼的时候，大家都是会选择去健身房，因为里面的器材比较多，还有很多人陪着你一起锻炼，不会感觉到孤独，能够一直坚持下去。下面就来和大家说说健身房里面的健身器材有哪些？健身器材：跑步机、动感单车、美腰肌、哑铃、杠杆、卧推器、俯卧撑架、活动斜板、升降机、划船器，这些都是健身器材，在大一点的健身房都是会有的。其实在用这些健身器材进行锻炼的时候，有的是需要教练在旁边来看着的，不然的话就会危及到我们的安全。
对于现在遍地的打着健康养生卖保健药品器械骗钱的店，算违规吗？
谢邀。多年前，因为工作的需要，我和销售医药医疗器械保健品方面的圈内人士接触比较多，有一点体会仅供参考。
首先要肯定保健品和器械是对身体是有帮助的，若是国家正规厂商生产的合格产品，正常的销售经营渠道这是不违规的。保健品作为药品的补充和延伸，对健康养生起到了积极的作用，但是保健品不等于药品，保健品对不具备治疗作用。现在保健品的违规主要就是在宣传上面夸大了功效。一个本身不具备治疗作用的保健品通过各个媒介的宣传夸大了他的作用变成了人们心中的“神药”，尤其是老年朋友对此趋之若鹜。在我们身边经常有各种免费活动，各种所谓公益的健康讲座，大部分最终目的就是为了卖产品，最终获得暴利，而我们既损失了金钱又耽误了健康。因此是国家正规企业生产的合格的产品，正常的经营销售是受国家法律保护的。但过多的夸大保健和治疗功效的肯定涉嫌不但违规，而且违法。这里我要提醒大家，神药是不存在的，国际上公认的疑难病症，不是某种神药能够解决的，因此要杜绝贪便宜侥幸心理。这样我们就不会上当了。
另一方面，保健品吃的太多，对身体还是有很多负面影响的。真正要想自己的身体健康起来,还是要从调整自己的免疫力入手，免疫力提高了一般的病症都不会找我们麻烦了。据我个人的体会，太极拳中的站桩和打坐就是一个很好的方法，我通过多年的锻炼一些用药品无法解决的慢性病至此消失。再次感谢邀请！
求推荐适合在家用的运动器械？#穿衣显瘦，脱衣有肉#？
现在越来越多的朋友选择在家轻健身模式，下面推荐一些适合在家健身的小型运动器械：
1、垫上瑜伽或普拉提都需要，另外做腹肌运动系列也最好在瑜伽垫上，无论男女，都不建议直接在地板上做，以防受凉或防止过硬的地板挤压到脊柱。
弹力绳是家庭健身最受欢迎的小工具，好处是轻巧方便，可以购买多重量随时更换，可以代替一些健身器械的动作，例如龙门架的手臂动作，健身塑形效果也非常好。
弹力带普遍用于提臀美腿的动作。
瑜伽砖主要用于辅助瑜伽体式和一些抗阻力训练。
在家里健身已经不是什么新鲜事了，很多人家里或多或少都有些小型店的健身器材，那么哪些健身器材适合在家用呢？
一、跑步机
跑步机是家用室内健身器材的“宠儿”，属于全身运动的健身器材，使用排名第一，它让跑步轻松自如，但有关节炎或者关节做过人工置换的人群，和骨质疏松的人群慎用。
二、椭圆机
对膝盖的损伤较小，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，特别受年轻女性的喜爱，同时也适合康复训练，产后人群恢复训练。
什么器械适合在家里用呢？
首先，是会玩儿健身的。
家里地方又足够大，可选择，跑步机，椭圆机，固定单车或划船机等这些有氧器械，选其中一台回家，作为有氧运动，真不错呢！
再配上几幅哑铃，一个瑜伽垫子，足够了，练遍全身肌肉没问题。减肥塑形都有了。
家里没地方的。可备一个跳绳，一个瑜伽垫子，几幅哑铃，就可以了。一样的，练遍全身、减肥塑形都有了。
其次，没玩儿过健身的。
那就选一台有氧器械，放家里，简单且安全。
在家里运动的，占地小，比较有效的运动器械，我就推荐几个，有的时候没时间去健身房或者天气不好，就自己在家里练。
1.首先推荐弹力带和瑜伽垫，有了这个，你可以很好的热身和锻炼，这个弹力带的作用很多，热身呀，其他的锻炼都可以，可以说比较全面很适合女生。
2.一对哑铃，男生选择重量大点15KG左右，女生选择2.5KG左右应该就可以,
你可以做的动作就比较多，手臂，二头三头、肩膀都可以很好的练到。（如果可以的话可以买一个卧推板，就可以做卧推和斜上推很好的练到胸）
3.引体杆，做引体向上用的，可以按在门框上，让你去很好的锻炼到背部
如何看待家用医疗器械行业，其中的领跑者能继续保持行业优势吗？
随着生活水平的提高人对健康意识也逐步提高，对于身体健康也有了很好的认识和重视。主要是根据自己的身体状况进行养生，锻炼和使用家庭医疗器械，这样很好的提高了身体素质和健康，也增加了身体的防疫能力，为身体健康有了很好的保障。对于家庭医疗器械，主要是根据人体解刨和生理学进行的保健产品，以锻炼为主增加体质。但是保健产品不是万能只是起到辅助作用，保健药品也是更不可能的事情了，有时还会有副作用。对于保健产品要根据自己的实际去选购，要选购正规厂家的产品，也必须从正规局道进行购买，这样对于产品质量才能有保障，不要在个人或者没有资质的地方选购，如果没有质量保障也有可能就没有健康安全，这个问题也是实际问题。
练太极应不应该练器械？
有一些练太极拳练了许多年的拳友们虽然练拳多年，依然步法不灵，身法不活。而练双手刀，双手钩，双手匕首，双手锤的高手一般都步灵身活，值得太极拳友研究提高太极拳架的水平。在找到较正确的太极拳架后，不需要花太多时间练太多其它武术器械，只要专心练好正确太极拳架即可。待拳架熟练，功力增长后，双手拿双短器械，稍微练习，即可熟练运用。这样可证明自己练的太极拳架比较正确，无重大缺陷。如果练了多年太极拳的拳友们不能很快适应双手双短器械的运用，也可反证多年拳架是有一定缺陷的。
这要具体情况具体对待了！
如果为健身而练，只盘拳架无可厚非，必竟，作广播体操也能锻炼身体，但若要用于防身甚至搏击，则必须练器械。
多年来，受影视剧或文学作品的影响，太极拳给人的印象一直是软绵绵的，似乎一用力就不是太极拳了。其实不然！太极拳除了盘架子和推手以外，还有揉石球、抖大杆、打桩板等功力练习方法，所用石球，轻则数斤，重者十余斤甚至几十斤不等，能把几十斤的十球按在墙上，“揉”上十几或几十分钟，那功力是噌噌地涨，涨到你自己都能大吃一惊！标准的太极大杆，长约四米（即古人所说的中“丈八”），杆尾粗一握有余，杆头粗约酒盅，能把这种规格的大杆“抖”得如同蜻蜓点水，用于技击发力，其效如神！
至于太极门内的刀枪剑棍，如有条件，最好同练，毕竟是武术中最基本的几样武器，练一练，了解一下它们的性能、特点，用于实战，则是如虎添翼，练习其他拳种，更易触类旁通！
练太极应该练器械。
如果按照一些非常原始的太极拳门派练习太极拳，我相信假设功夫有十层，他们只能练到七层，最多了，包括提问者，就是老古懂似的太极拳。健身，养生，自我的感觉没问题，想要往武术，搏击，实用的角度靠拢，那就是低效率的练法。
器械是劲力的延伸，一根棍子放在地面它是固定不动的物体，死的，但拿在运动员的手里，就能耍出很多的花样，这就足以说明运动员的肌肉控制能力，多样性，精确性，劲力的延伸性。用在格斗中，因为彼此是动态不确定的角度攻防，那么肌肉的多样性，精确性就自然有益于搏击的攻防。怎么能说练器械没用呢。
“薄刀片子太极剑和近乎纸糊的塑料扇装着响珠耍花枪，”主要是练习一种技巧，也是侧重于协调灵敏素质，最重要是练习初学者，健身者，提高劲力顺达，劲力充足，力点准确的好办法。不管什么武术，研究人的攻击力量永远是所有格斗重要的技能之一，关于如何提高力量，现代体育学有几个基本的理论，其中一种就是提高神经募集肌纤维的能力，其次是肌肉群之间的协调配合能力，假设一个举重运动员，一个散打运动员，不能增加体重，却又经提高攻击的力量，最好的办法就是研究神经募集，肌协调。而用较轻的器械练习，就能使神经精确控制把握肌纤维，相反如果你拿一个大铁锤，完全超出习练者所控制重量，就没有兴奋性，中枢神经也会担心受伤，而不敢完成动作，我给一把真菜刀，看你敢不敢乱舞。
为什么现代教育都不提倡打小孩子，打虽然可以加速他的学习进度，但会影响他的身心，加大恐惧心里，同样，一个人拿着轻薄的刀片耍耍更易掌握动作，人也舒服。等需要练大力量时再使用重器械才是科学的道理。
到此，以上就是小编对于养生器械的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生器械的5点解答对大家有用。