怎样改掉拖延症?，怎么幽默的说拖延症
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于拖延症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍拖延症的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、怎样改掉拖延症?
1、适当的接受
首先要接纳自己有拖延症的事实，一般过于追求完美且做事认真负责任易出现拖延症，他们要求把事情做得最好，才一直拖延，没有着急下手，常常在最后时刻才完成任务。不要因为有拖延症而过于焦虑和烦恼，从多方面来看待问题。
2、固定好时间
固定好时间且养成好习惯，安排自己在固定的时间坐在书桌上工作，期间抛开游戏和手机，会发现自己能提前完成很多任务，感觉任务越来越轻松，且自信心充足，同时也减轻心理上的负担。
3、消除一切干扰
消除一切会影响人们工作效率的物体，把所有的注意力全部集中在工作上。朋友或家人之间可以相互监督，克服此坏习惯。
4、学会分清主次
不管做什么事情都要学会分清主次，要做的事情分好优先级，先解决突发性和迫不及待的事情。
5、设定好具体目标
一个人没有具体目标是会变的拖延。一旦拥有明确的目标时，可以通过自己努力达到目标时，人们就会行动起来。另外要给自己设定一个期限，拖延症并不可怕，可怕的是无限的往后推拖延。无论如何都给自己设置一个期限，若实在控制不了的话，就该使用最后的期限力量。
6、制造紧迫感
人没有紧迫感的时候易拖延，这就是所谓的本能偷懒。当意识到事情紧迫性时，会调动精神来面对眼前的任务。养成良好的行为习惯，一部分人群认为拖延症是用自制力来克服的，其实这是错误的想法。克服拖延症真正需要的是培养人们的行为方式，习惯当天是当天毕，马上解决的事情绝不能拖延，久而久之就能塑造良好的行为习惯，避免出现拖延症。
二、怎么幽默的说拖延症
你可以试试用以下几种方式来幽默地表达拖延症：
1. "如果拖延症是一种艺术，那我一定是达芬奇。"
2. "我的拖延症已经到达了新的高度，我把计划安排到了明天。"
3. "我有个超能力，叫做‘明天再做’。"
4. "我总是把事情推迟到最晚，这样我就会有更多的时间来想象我已经完成了任务。"
5. "如果我有无限的时间，那么我一定会把所有事情都推迟到最后一刻。"
6. "我总是以为拖延症只是一种美德，直到我发现别人已经开始完成任务了。"
希望这些建议能帮到你。
幽默的说拖延症语句如下：
1、拖延症晚期，每次都要等到最后一刻才能开饭，不过好处就是无需考虑午餐和晚餐分别吃什么了。
2、拖延症不是懒惰，是一种艺术：用最小的时间，做最多的事。
3、早上，拖延症患者：我该起床了，但我还要再试试我的床有没有摇晃的感觉。
4、我不是拖延症，我只是享受最后一刻的感觉。
5、我的拖延症愈发严重了，我现在甚至要拖到晚上才会开始拖延工作。
6、拖延症患者最紧迫的事情永远是：找借口来解释自己的拖延症。
到此，以上就是小编对于拖延症的问题就介绍到这了，希望介绍关于拖延症的2点解答对大家有用。