火龙果（什么是火龙果？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于火龙果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍火龙果的解答，让我们一起看看吧。
什么是火龙果？
火龙果，仙人掌科量天尺属攀援肉质灌木的果实，其分枝多数呈边缘波状或圆齿状，颜色为深绿色至淡蓝绿色；无毛，骨质；刺锥形；浆果为红色长球形，果脐小，果肉呈现白色；种子是黑色倒卵形，花期是夏季和秋季。因为它拥有红色的外衣，外衣上的突起像是火焰，也让人想起龙鳞，故取名火龙果。
火龙果是一种热带水果，也称为红肉或白肉果。它的外形呈球形或卵形，表面有鳞状的皮，颜色有红色、粉色和黄色等不同品种。火龙果的果肉柔软多汁，口感清爽，味道甜美，富含多种维生素和矿物质，还具有降血糖、降血压、促进消化和抗氧化等多种保健功效。火龙果可生食、制成果汁或干果，是一种营养丰富、美味可口的水果。
火龙果是一种热带水果，也被称为红火龙果或皇后果。它是仙人掌科植物的果实，外观独特，通常呈现鲜艳的粉红色或红色外皮，有许多小而菱形的鳞片。火龙果的果肉是白色或粉红色的，质地脆嫩，口感清爽，味道甜美。它富含维生素C、纤维和抗氧化物质，被认为有助于提高免疫力、促进消化和抗衰老。火龙果可以生食，也可以用于制作各种水果沙拉、果汁、冰淇淋和甜点等。
火龙果是什么？
火龙果，一种外表非常美丽的水果，它的形状和颜色都十分抢眼。火龙果起源于墨西哥、南美洲和美国中部，后来被带到东南亚国家和地区，如柬埔寨、泰国、越南和菲律宾，还有中国台湾省。
火龙果（图片来源：网络）
1、助消化、消除便秘
我们都知道纤维素有助于消化，获取纤维素最好的方法就是吃新鲜的水果和蔬菜。而火龙果是高纤维的水果，所以吃火龙果有助于消除便秘和肠易激综合征等问题。
2、帮助减肥
火龙果富含纤维和水，但热量却是比较低的。高纤维的食物，如水果和蔬菜往往是低热量的。而由于富含水和纤维，吃火龙果能让你比吃其他水果更久地感到饱足感。不仅如此，火龙果的脂肪含量很低，因此不会增加你的体重。
火龙果是一种常见的水果，原本分布中美洲至南美洲北部，世界各地广泛栽培，藉气根攀援于树干、岩石或墙上，后世界各地都广泛种植，是一种受到大家欢迎的水果。火龙果的原产地是中美洲的哥斯达黎加、危地马拉、巴拿马、厄瓜多尔、古巴、哥伦比亚等地。后传入越南、泰国等东南亚国家和中国的台湾省，中国大陆的海南、广西、广东、福建、云南等省区。
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果的主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素，红肉火龙果更富含花青素，它的花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。
火龙果是一种水果，有红心和白心之分，火龙果的营养特别丰富，它里面不仅含有水溶性膳食纤维、丰富的维生素，还有一种植物性蛋白，可以补充人体所需的能量。值得一提的是红心火龙果里还有一种特别的物质花青素，他对于，抗衰老有非常显著的效果，还能够预防一些脑部疾病，比如记忆力减退、老年痴呆等。
吃火龙果有什么好处？
好处：吃火龙果帮助人体补充所需维生素（维生素A、胡萝卜素、维生素C、E、烟酸）和微量元素（磷、镁、钾、钙、铁、锌等）以及水分，有助于维持机体健康。
市面上常见的火龙果以红心火龙果为优，它的花青素、胡萝卜素、铁元素、锌元素等都高于白心火龙果，营养价值价值更高。
火龙果能促进身体代谢，加快身体内的毒素排出，有助于减肥、瘦身、保持身材。
火龙果吸收具有黏性的植物白蛋白，这种物质能够加快人体内的重金属的分解与代谢，可以使这些有害的物质尽量排出体外。
火龙果名字的由来？
火龙果的称呼，各地不一。英文Dragon fruit，拉丁名：Hylocereus undatus
因其肉色不同果肉可分成红色、白色、黄色三种。
红肉称为红龙果，白肉称为玉龙果，黄肉称为黄龙果。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。所以一般人士把所有的颜色统称火龙果，这其实是误区，人们因食火龙果健康长寿，所以俗名叫长寿果，台湾有学者人认为，西方人士对“龙”这个名称并无好感，故又称仙蜜果更利于出口到欧美国家。“仙”示为仙人掌科，“蜜”为赞美词而非蜜般浓甜。
因其果型小巧圆润，颜色紫红艳丽，样貌非常可爱，而被世人称为“天香一号红龙果”，又称“中国抗癌水果之王”，因目前国内种植面积极少，且品质十分优良，口感极佳
火龙果的称呼，各地不一。英文Dragon fruit，拉丁名：Hylocereus undatus 因其肉色不同果肉可分成红色、白色、黄色三种。 红肉称为红龙果，白肉称为玉龙果，黄肉称为黄龙果。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。所以一般人士把所有的颜色统称火龙果，这其实是误区，人们因食火龙果健康长寿，所以俗名叫长寿果，台湾有学者人认为，西方人士对“龙”这个名称并无好感，故又称仙蜜果更利于出口到欧美国家。“仙”示为仙人掌科，“蜜”为赞美词而非蜜般浓甜。 因其果型小巧圆润，颜色紫红艳丽，样貌非常可爱，而被世人称为“天香一号红龙果”，又称“中国抗癌水果之王”，因目前国内种植面积极少，且品质十分优良，口感极佳
到此，以上就是小编对于火龙果的问题就介绍到这了，希望介绍关于火龙果的4点解答对大家有用。