柚子（吃柚子的十大好处和坏处？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于柚子的问题，于是小编就整理了6个相关介绍柚子的解答，让我们一起看看吧。
吃柚子的十大好处和坏处？
吃柚子的十大好处：柚子中的营养成分丰富，含有糖类、蛋白质、灰分及多种维生素和微量元素等物质。适量食用对身体有一定的益处，有助于提高机体免疫功能。
坏处：吃多了容易升糖
最好吃的柚子排行榜？
第一，广西 容县沙田柚、融水糯米柚乾隆赐名，柚中之王
沙田柚发源于广西玉林市容县，容县地处广西东南部，属于“巴山一水一田”的典型丘陵山区，它乳名叫“羊额籽”，而这“沙田柚”的大名可是乾隆皇帝御赐的！清代容县老乡夏纪纲在中原当官时，曾经把家乡名果“羊额籽”献给巡游江南的乾隆皇帝，乾隆和大臣们吃完连声叫好，但听到“羊额籽”的果名时，都觉得不妥。乾隆听说此柚产自容县松山镇沙田村，于是便赐名“沙田柚”。从此，容县沙田柚便作为进贡朝廷的珍果，渐渐跃升为“柚中之王”，这小小的容县也成了“沙田柚之乡”。
第二，四川 资阳通贤柚、广安龙安柚仙树贡果，脆嫩清香
最好吃的柚子排名前十名？
第一，广西 容县沙田柚、融水糯米柚乾隆赐名，柚中之王
沙田柚发源于广西玉林市容县，容县地处广西东南部，属于“巴山一水一田”的典型丘陵山区，它乳名叫“羊额籽”，而这“沙田柚”的大名可是乾隆皇帝御赐的！清代容县老乡夏纪纲在中原当官时，曾经把家乡名果“羊额籽”献给巡游江南的乾隆皇帝，乾隆和大臣们吃完连声叫好，但听到“羊额籽”的果名时，都觉得不妥。乾隆听说此柚产自容县松山镇沙田村，于是便赐名“沙田柚”。从此，容县沙田柚便作为进贡朝廷的珍果，渐渐跃升为“柚中之王”，这小小的容县也成了“沙田柚之乡”。
第二，四川 资阳通贤柚、广安龙安柚仙树贡果，脆嫩清香
最好吃的柚子排名：沙田柚，文昌柚，胡柚，梁平柚，坪山柚，蜜柚，处红柚，四季柚，垫江白柚，金兰柚等。红芯柚，福建平和白芯柚子，黄金葡萄柚等。
柚子功效与作用？
柚子功效与作用
柚子又称文旦、香栾等，味道清香、酸甜、凉润，营养丰富，是人们喜食的水果之一。
柚子的营养丰富，柚子的肉与皮，均富含糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。
柚皮与其他黄酮类相似，有抗炎作用，柚皮复合物较纯品抗炎作用更强。柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚叶含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。柚肉中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度。
柚子果汁中的某些成分影响了人体对药物的吸收和代谢，原产于我国的蜜柚、沙田柚及由国外引进的西柚、葡萄柚等柚类水果中都含有多种活性成分，这些成分在与柚子同属于芸香科柑橘属的橙子、柠檬等水果中都不存在，为柚类所独有。它们进入人体后会抑制肝脏细胞中的药物代谢酶──细胞色素P450发挥作用，减少代谢酶对药物的破坏作用，从而使药物在体内积聚，不能按正常时间代谢并排出体外，效果相当于过量服药。与硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、非洛地平等钙拮抗剂类降压药同服，可产生血压骤降等严重毒副反应。除降压药外，柚类水果对其他通过肝脏代谢的药物药效的发挥也会产生干扰，如降血脂药、抗抑郁药、抗过敏药和镇静安眠药，以及抗真菌药、抗变态反应药、避孕药等。由于在进入人体3天后柚子对药物的干扰作用才能渐渐消失，所以病人在服药前3天和服药后6个小时内都应避免食用柚子或饮用柚子汁。
尽管柚子的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
古人为什么要把柚子称为“气柑”？吃柚子是有什么好处吗？
从中药学的角度来看柚子，你会发现柚子真的是价值很高的水果，世人只知道一两陈皮一两金，却忽视了和陈皮的功用很相似的柚子，老邪今天来说说柚子的价值。
步入冬季，各种柚子陆续上市，蜜柚、沙田柚这些都已经到了该采摘的时节，对于爱柚人士而言，冬季寒冷却很美好，柚子拥有厚实的外皮，起到保护肉质的作用，吃起来更放心，所以很多人喜欢吃。
北方的朋友可能很少见过柚子，我有个东北的朋友就说，柚子在他们那边罕见，但是在我们广西农村就很常见了，在柳州、玉林、河池这些地区，村里总能见到柚子树，人们还时不时地采柚子叶来给小孩子洗澡，这也成了我们广西一些地方的风俗。关于柚子，多数人只知道是水果，其实从中药这方面来说，有关柚子的知识点还有很多。
陈皮想必大家不陌生，陈皮和柚子就有很多的联动性了，不论是果皮还是叶子，它们的气味都很相似，原因就是它们同属于“芸香科”这个大家族，这个大家族里的很多植物就是药材了，包括了香橼、枳壳、陈皮、柚花、柚子皮以及吴茱萸等等。
经期可以吃柚子么？
经期可以吃柚子么
不建议经期吃柚子。
柚子，为芸香科柑橘属常绿乔木柚子树成熟的果实，又称为文旦、橘柚等。柚子，味甘、酸，性寒。含有丰富的维生素C及多种其他营养物质，具有很好的食疗效益。
新鲜柚子中含有胰岛素样成分，可降低血糖。柚子中丰富的维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质有抗氧化作用；类黄酮有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用；香豆素、β-玉米黄质、柠檬苦素有抗癌作用；萜类化合物是构成橘柑独特芳香的物质，具有使人中枢神经镇静、减轻应激、消除疲劳的作用；维生素B、C均能增强毛细血管韧性；果胶能有助于排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收。
经期是女性的一个特殊时期，这段时期女性的生理情况较特殊，因此应避免食用一些生冷寒凉、辛辣刺激以及影响性功能的食物。柚子性寒，妇女经期和寒性痛经者不宜食用。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
到此，以上就是小编对于柚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于柚子的6点解答对大家有用。