为什么孩子会缺锌?，宝宝缺锌,那么宝宝吃什么补锌呢?
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于缺锌的问题，于是小编就整理了3个相关介绍缺锌的解答，让我们一起看看吧。
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一、为什么孩子会缺锌?
孩子缺锌是因为平时生活中食物的摄入不足，有的孩子在饮食上存在挑食的行为，各种营养达不到，另一个原因是因为锌会随着孩子出汗和排泄而流失从而导致缺锌。
儿童缺锌常见的原因是由于儿童生长发育期间，身体各个系统尚未发育完全，由于偏食、厌食等原因有关系。缺锌的孩子抵抗力比较差。
一、摄入量不足，大部分食物中含锌量很低，营养不良，特别是长期缺少动物性食物者，容易导致锌缺乏。二、丢失过多，常见于慢性失血、溶血。长期多汗组织损伤，肝肾疾病，糖尿病患者容易出现缺锌现象。三、需要量增加，孩子生长发育迅速，尤其是孩子对锌的需求量相对较多，容易出现锌缺乏。四、先天性代谢障碍，常见于肠病性，肢端皮炎，是遗传性锌吸收障碍性疾病。
宝宝缺锌对于很多家长来说都是比较头疼的问题，因为缺锌会导致挑食厌食，挑食厌食又会进而加重缺锌情况，如果不及时干预，长期缺锌的话有可能会影响宝宝生长及智力发育，也会影响身体抵抗力，使宝宝容易生病。锌是维持宝宝正常生长发育的必需元素之一，只有保证体内锌元素充足，才能保证宝宝的健康，那么宝宝为什么会缺锌？下面就给大家说说缺锌的原因。
1.摄入不足：锌摄入不足是小儿锌缺乏的主要原因。首先是孕期，如果孕期一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。再加上出生后非母乳喂养的话更容易缺锌，母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42％，所以奶粉喂养宝宝相比母乳喂养宝宝来说更容易缺锌。添加辅食后，因为大多数食物含锌量很低，所以营养不良，特别是长期缺少动物性食物者易致锌缺乏；长期应用全部肠外营养病儿，因所摄入溶液中缺乏锌，也易发生本病；长期进食含有过多植酸盐或纤维素食物，均可影响锌的吸收利用。
2.丢失过多：常见于慢性失血、溶血(红细胞内有大量的锌，随红细胞破坏而丢失)：长期多汗、组织损伤(创伤、烧伤的渗出液含锌)；长期腹泻的宝宝。
3.需求量增加：由于小儿生长发育迅速，尤其是婴儿对锌的需要量相对较多，所以比较容易出现锌缺乏，如果是早产儿的话更容易出现锌缺乏，因为早产儿本身体内锌贮量不足，加之生长发育较快就容易发生锌缺乏。
宝宝缺锌后也不要过于担心，及时干预就可以，可以给宝宝多吃含锌丰富的食物比如动物肝脏、贝壳类鱼类、牡蛎、瘦肉、粗营养食物、坚果、蛋和豆类等，也可以补充锌剂，另外在添加辅食的时候就要让宝宝尝各种食物，而不是单一的食物吃很多，不要让宝宝养成挑食的习惯。
二、宝宝缺锌,那么宝宝吃什么补锌呢?
猪肝，瘦肉，蛋黄，鱼虾，牛肉，这些食物的锌含量是非常多的，所以适当的可以给宝宝吃一些。
可以补充一些微量元素，可以多吃一些水果和蔬菜，也可以多吃一些香蕉，鸡蛋，猪血，瘦肉，猪肝，动物肝脏。
可以给孩子吃一些锌片，在饮食上给孩子多吃一些绿叶蔬菜，可以给孩子吃一些菠菜，油菜，也可以给孩子多喝一些水，平时要让孩子多晒晒太阳，这样都是可以给孩子补锌的。
宝宝缺锌，那么宝宝吃什么补锌呢？
1.补锌母乳。如果宝宝想要的不超过缺锌，建议母乳喂养宝宝至少3个月，然后逐渐改用牛奶或其他代乳品。母乳中锌的吸收率很高，达到62%。尤其是初乳锌含量高，平均浓度是血清锌的4-7倍。
2.食物补充剂补锌。宝宝4-6个月后，可根据需求和实际情况添加辅食。如果此时添加缺锌，可以添加一些富含锌的辅食。动物性食物的锌含量高于植物性食物。人工喂养的婴儿可从4个月开始添加易吸收的辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。在许多含锌的食物中，牡蛎的锌含量最高。所以，宝宝以后在一定年龄可以多吃辅食，妈妈们要多给宝宝一些富含锌的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼。
3.锌的吸收很大程度上取决于铁、钙和磷的存在。为了预防缺锌，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和水果的含量低于5毫克。吃这些食物时注意补锌。动物性食物的锌含量高于植物性食物，动物蛋白分解后产生的氨基酸能促进锌的吸收。锌的吸收率一般在50%左右，而植物性食物中所含的植酸和纤维素可与锌结合形成水不溶性化合物，从而阻碍人体对锌的吸收和摄食，吸收率只有20%左右。
4.锌是唾液蛋白的重要成分，宝宝体内的缺锌会影响宝宝的口感，导致宝宝食欲不振，甚至偏食和挑食。人体皮肤中锌的含量约占总含量的五分之一。这些锌元素可以保护皮肤免受紫外线辐射和光线的伤害。因此，如果宝宝缺乏锌，皮肤可能会变得粗糙，甚至引起各种皮肤问题。锌可以合成胶原蛋白和上皮组织，缺锌会影响伤口愈合，导致伤口长期不愈合。例如，一旦发现频繁口腔溃疡的症状，应考虑缺锌的风险。
三、为什么孩子会缺锌?孩子缺锌会有什么表现?
是因为有可能孩子不喜欢吃菜，或者是因为孩子吃饭的时候挑食，所以才会缺锌。孩子缺锌了之后就不再愿意吃饭了，而且也会产生厌世的情绪，并且身体会快速的销售精神萎靡不振。
孩子为什么会缺锌，是由于摄入不足造成的，宝宝由于偏食、厌食或者是营养不足。当引起的孩子缺锌时会有食欲减退、头发稀少发黄。宝宝的营养不良，身材矮小。容易患皮疹，有的还会有异食癖。发现孩子有这些症状时，要及时的去医院进行微量元素的检查。适当的进行补充。
因为孩子比较挑食，而且孩子不注重营养，营养不是非常的均衡。所以就会缺锌。具体的表现就是食欲会减退，而且生长发育会受到一定的限制，压力也会降低，特别容易生病，容易得一些传染性方面的疾病，经常的发烧，经常感冒，而且指甲也会长出白斑。
因为孩子会很挑食，而且孩子也会营养不良。具体的表现就是食欲会减退，经常的会得一些传染性的疾病，免疫力会下降，指甲会出现白斑，身材会日渐消瘦。
引言；每位家长都希望自己的宝宝是健健康康的生长。但是缺锌的话是很多孩子都会有的一些症状。那么孩子为什么会缺锌？缺锌会有什么表现呢？我们可以一起来了解一下。
一、为什么儿童会缺锌孩子缺锌的话一般是有几个原因导致的，比如孩子长时间的食物选择比较单一。孩子比较挑食，所以导致的新的摄入会不足。也有可能是儿童本身生长的速度比较快，锌缺乏相对会比较多。有的是在母乳期间，母乳中的锌没有办法满足宝宝的需要。还有的宝宝可能是有一些疾病的原因造成的，比如说一些呼吸道疾病，消化道疾病都会使新元素持续的丢失和减少造成缺锌。
二、儿童缺锌的症状锌的话是人体内必需的微量元素。那么儿童缺锌一般的话都会有以下的一些症状，比如异食癖吃东西的时候味觉比较差。不该吃的东西他吃，比如墙皮毛发等等。还有的会食欲不振，不想吃东西。有的宝宝呢会生育，生长发育比较矮小。锌的话也是有参与生长激素作用的，所以缺锌的孩子也会长得比较矮小。缺锌的孩子还会出现免疫力比较低。性发育延迟性成熟比较晚。等等的症状。
三、儿童缺锌怎么办如果儿童出现缺锌的话，最快的方法是补充锌剂，常常用的是有葡萄糖酸锌。但是要在医生的指导下去使用。我们吃除了用药剂来补充的话，还可以在饮食方面也要治疗。给孩子多吃些含锌的动物性的食物，比如肝脏，鱼肉，瘦肉，鸡肉，鸭肉鸡蛋等等。牛奶以及核桃，各种干果也是可以补充锌的。平时要告诉孩子不要吃零食。在饮食方面一定要多样化。作息要有规律。
到此，以上就是小编对于缺锌的问题就介绍到这了，希望介绍关于缺锌的3点解答对大家有用。