练功的解释，练功的解释练功的解释是什么
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于练功的问题，于是小编就整理了3个相关介绍练功的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、练功的解释
练功的解释
[carry on professional training;practise one's skills; learn stunts; take exercise]
练习 功夫、技巧、 本领 等 详细解释 (1). 训练 技能。 《文 汇报 》 1982.9.28：“在老演员们的 影响 和带动下，中 青年 演员们练功、学戏的 主动 性和积极性大大 提高 。” (2).特指练武功、练气功。 《解放日报》 1985.10.15：“科研人员 认真 观测气功的练功过程，运用仿生学及生物反馈原理，研制出气功人工 激发 系统。”
词语分解
练的解释 练 （练） à 白绢：素练。江平如练。 把生丝、麻或布帛煮熟，使 柔软 洁白 ：练漂（“漂”，漂白）。 反复 学习， 多次 操作：练习。练笔。练操。训练。练功。 经验 多，精熟：老练。熟练。干（刵 ）练。练达（阅历 功的解释 功 ō 劳绩，成绩，与“过” 相对 ：功勋。功绩。论功行赏。 徒劳 无功。功德无量（刵 ）。功成 不居 （立了功而不把 功劳 归于自己）。 成就，成效： 成功 。功能。功亏一篑。事半功倍。急功近利。
二、练功的解释练功的解释是什么
练功的词语解释是：练功liàngōng。(1)练习功夫、技巧、本领等。
练功的词语解释是：练功liàngōng。(1)练习功夫、技巧、本领等。拼音是：liàngōng。结构是：练(左右结构)功(左右结构)。词性是：动词。注音是：ㄌ一ㄢ_ㄍㄨㄥ。
练功的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、引证解释【点此查看计划详细内容】
⒈训练技能。引《文汇报》1982.9.28：“在老演员们的影响和带动下，中青年演员们练功、学戏的主动性和积极性大大提高。”⒉特指练武功、练气功。引《解放日报》1985.10.15：“科研人员认真观测气功的练功过程，运用仿生学及生物反馈原理，研制出气功人工激发系统。”
二、国语词典
练习功夫。如：「你别打扰他，他正在练功。」
三、网络解释
练功养生术语。通过特定的方法如气功、导引、武术等以锻炼身体、防治疾病、抗衰延寿。在某些影视剧或者电影里常常出现练功修法等有关于气功的概述性词语
关于练功的近义词
练武刻苦功夫练习
关于练功的成语
饱练世故通达谙练勤学苦练澄江如练老成练达训练有素老成历练材士练兵
关于练功的词语
研京练都老成练达勤学苦练通达谙练练达老成饱练世故光说不练简练揣摩训练有素练兵秣马
关于练功的造句
1、全场人都屏声息气，依照气功大师的指挥认真练功。
2、公共休息室的炉火烧得正旺，昨晚狂欢时留下的垃圾不知何时已经被收拾干净，休息室的墙壁上也挂着已经熨烫妥帖的魔法袍和练功服。
3、练功结束，老蔡搬出了自己表演的行头——一个装有座式虎头钳的铁台。
4、全场人都屏气凝神，依照气功大师的指挥认真练功。
5、许晴正穿着薄薄的丝绸睡衣，靠在柔软的沙发上，朝刚从练功房内出来的徐慧招手。
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三、如何练内养功?
内养功属于静功，强调默念字词，呼吸停顿，舌体起落，气沉丹田等动作，具有大脑静，脏腑动的锻炼特点。具体做法如下。
（1）姿势
①侧卧式。侧卧于床上，头微前俯，头之高低以枕调节。头颈保持在左右不倚稍稍抬高的位置。脊柱微向后弓，呈含胸拔背之势。
四肢体位，于右侧卧时，右上肢自然弯曲，五指舒伸，掌心向上，置于身前枕上，距身约二寸左右，左上肢自然伸直，五指松开，掌心向下，放于同侧髋部，右下肢自然伸直。左下肢膝关节屈曲约成120度角，其膝轻放于右下肢膝部。如为左侧卧，则四肢体位，与之相反而置。双目轻闭或微露一线之光，其口按呼吸法之需，定其开合。
②仰卧式。平身仰卧床上，头微前俯，躯干正直，两臂自然舒展，十指松展，掌心向下，放于身侧，下肢自然伸直，脚跟相靠，足尖自然分开。口目动作同侧卧式。
③坐式。端坐于椅上，头微前俯，躯体端然，含胸拔背，松肩垂肘，十指舒展，掌心向下，轻放于大腿膝部，两脚前后平行分开，与肩同宽，小腿与地面垂直，膝关节屈曲90度，座椅高低不适时，可在臀下或脚下垫物调节，口目动作同侧卧式。
④壮式。具体要求与仰卧式基本相同，唯需将枕垫高八寸许，肩背呈坡形垫实，不可悬空，两脚并拢，掌心向内，紧贴于大腿外侧，余者同仰卧式。
内养功姿势，一般先由卧式开始。关于卧式的侧左、侧右及仰卧的选择，应根据病情和个人习惯而定。如胃紧张力低下，蠕动力较强及排空迟缓者，则宜选用右侧卧位，尤其饭后更为重要，但对胃黏膜脱垂症患者，则不宜选用右侧卧位，因该式常因胃黏膜本身重力关系使病情加重。坐卧式可互相配合，也可单独应用。壮式虽也属于仰卧式的一种，但仅宜在练功后期，作为增强体力锻炼采用。
卧式练习日久后，体力有所恢复，即可增添坐式。
（2）呼吸法
内养功呼吸法较为复杂，要求呼吸、停顿、舌动、默念四种动作相互结合。常用呼吸法有三种。
①第一种呼吸法。轻轻闭口，以鼻呼吸，先行吸气，同时用意领气下达小腹，吸气后不行呼气，而行呼吸停顿（即不吸也不呼），停顿后再把气徐徐呼出，此法的呼吸运动形式是：吸—停—呼。默念字句的配合，一般先由三个字开始，以后可逐渐增多字数，但不超过九个字。在词意方面，一定要选择具有静松、美好、健康内容的词句，常用的有“自己静”“通身松静”“自己静坐好”“内脏动，大脑静”“坚持练功能健康”等。默念要和呼吸舌动密切结合起来。
以默念“自己静”三个字为例，吸气时默念“自”字，停顿时默念“己”字，呼气时默念“静”字，其余类推。舌动是指舌之起落而言。
舌动配合吸气时舌抵上腭，停顿时舌不动，呼气时舌随之落下。
②第二种呼吸法。以鼻呼吸，或口鼻兼用，先行吸气，不停顿，随之徐徐呼气，呼毕再行停顿，此法的呼吸运动形式是：吸—呼—停。默念字句内容同第一种呼吸法。其配合为吸气时默念第一个字，呼气时默念第二个字，停顿时默念剩余的字。舌动的配合为吸气时舌抵上腭，呼气时舌落下，停顿时舌不动，如此周而复始。
③第三种呼吸法。较难掌握，一般默念三个字为宜，用鼻呼吸，先吸气少许即停顿，随吸气舌抵上腭，同时默念第一个字，停顿时舌抵上腭默念第二个字，再行较多量吸气，用意将气引入小腹，同时默念第三个字，吸气毕，不停顿，即徐徐呼出，随之落舌，如此周而复始。此法的呼吸运动形式是：吸—停—吸—呼。默念字句，具有收敛思绪，排除杂念的作用。通过词的暗示、诱导，可以导致与词相应的生理效应。选用字句要因病而异。精神紧张者，宜选用“我松静”的字句；脾运失健者，宜选“内脏动，大脑静”的字句；气血两亏者，宜选用“恬淡虚无，真气从之”的字句；气滞胸胁者，宜选用“气沉丹田，真气内生”的字句。默念字数开始要少，待呼吸调柔致细后，则可增加字数。
（3）意守法
意守是指练功意念集中于某物或某形象而言。意守具有集中精神排除杂念的作用，是气功疗法中的重要手段。内养功常用的意守法有如下三种。
①意守丹田法。丹田在脐下一寸五分处，位于气海穴。在意守时不必拘泥于分寸，可想象以气海穴为圆心的一个圆形面积，设在小腹表面，也可想象为一个球形体积，设在小腹之内。意守丹田，则元气益壮，百病消除。本法较为稳妥，不易产生头、胸、腹三部症状，同时结合呼吸所导致的节律性腹壁起伏运动去意守，又能较好地达到集中思想，排除杂念的目的。但部分女性练功者，可能会引起经期延长及经量过多，这时可改为意守膻中。杂念较多，不习惯于闭目意守者，可采取意守脚趾法。
②意守膻中法。意念默默回忆两乳之间以膻中穴为中心的一个圆形面积或意守剑突之下心窝区域。
③意守脚趾法。两眼轻闭，微露一线之光，意识随视线注意脚的拇趾，也可闭目，默默回忆脚趾形象。
到此，以上就是小编对于练功的问题就介绍到这了，希望介绍关于练功的3点解答对大家有用。