鱼油可以和乳钙一起吃吗，鱼油,鱼肝油,AD,VD到底有什么区别?新生儿该怎么补?
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于补钙鱼油的问题，于是小编就整理了3个相关介绍补钙鱼油的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、鱼油可以和乳钙一起吃吗
可以。
鱼油中的脂溶性维生素AD会促进钙片中的钙质在体内的吸收和利用，所以两者合用的补钙效果也比较好。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。
乳钙是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收。因为牛乳中的钙约有70%呈酪蛋白胶粒状态，其中包括胶体状的磷酸钙约40%，与干酪素结合钙约30%。
乳钙是公认的所有钙质中“生物利百用率”最高的食品级钙补充剂，因为乳钙中度还有适量的蛋白和合理的钙磷比例2︰1；同时，因为其生产工艺过程中没有任何化学成分和工艺，对胃肠道没有任何负担。
扩展资料：
广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。1岁以内的婴儿如果母乳或配方奶粉+辅食喂养充足则不需要鱼油补充剂（可以考虑维生素D补充剂）。
乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，利于人体的吸收利用。
由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，所以乳钙是目前婴儿补钙的较佳来源。
参考资料来源：百度百科-鱼油
参考资料来源：百度百科-乳钙
二、鱼油,鱼肝油,AD,VD到底有什么区别?新生儿该怎么补?
鱼油，鱼肝油，AD，VD是不同需求的补充，可以补脑、补钙、补锌、补铁。
鱼油成分：DHA,EPA，来源深海鱼肉。鱼肝油成分：VA,VD，来源深海鱼肉肝脏。VD：人工合成纯粹的VD常见的有D3。AD：人工合成纯粹的VA,VD。新生儿15天后可以开始补VD和AD，建议两种交替吃，添加辅食后可以不用补AD，只吃VD。
鱼油只适合老年人。鱼油是鱼身上的脂肪油，鱼肝油是鱼肝上的。维生素D的成分未知，但合成维生素d3或ad滴剂可用于婴儿。
香香妈妈生完香香，医生嘱咐两周后要开始给宝宝补充维生素D，可香香爸爸从药店买回维生素D后，香香妈妈发现他买的是维生素AD，香香爸爸说药店的店员告诉他这就是维生素D啊，这下两人都有点懵了，这有啥区别呢？能给孩子吃吗？
跟香香家的情况有点相似，梦梦妈妈想给梦梦买点鱼肝油，买回家吃了好几天，才发现买的是鱼油，梦梦妈妈吓了一跳，这不会把孩子吃坏了吧？
相信很多爸妈都和上面的家长一样，对于这几种补充剂傻傻分不清，那接下来我们就来分析一下它们之间的区别。
1、我们先来看看维生素D和维生素AD：
从名字上看很容易区别，一个有一种营养素，另一个有两种营养素。从功能上来说，维生素D能够帮助钙吸收，预防小儿佝偻病和抽搐。
对于成人来说，每天晒一晒太阳，阳光中的紫外线就能帮助我们的身体合成维生素D，但对于宝宝来说，因为皮肤娇嫩，容易晒伤，再加上阳光中的高能蓝光可能会伤害宝宝的眼睛，所以一般建议宝宝从维生素D补充剂中来摄取维生素D。
而维生素AD里面除了维生素D，还有维生素A，维生素A的功能主要是预防夜盲症。也就是说维生素AD的功能是除了促进钙吸收，预防小儿佝偻病和抽搐之外，还可以预防夜盲症。
那是不是说维生素AD肯定就比维生素D好呢？未必哦！因为这两种维生素都是脂溶性维生素，可以蓄积在体内，如果长期大量摄入是会引起中毒的！所以如果宝宝的配方奶粉或者辅食中已经有足够的维生素A摄入，就不建议再补充维生素AD，直接补充维生素D就可以了！
而如果宝宝主要是为了补钙，那就更要单补维生素D了，因为维生素AD里面的虽然也有维生素D，但是远远不如单补维生素D的效率高。
2、那鱼油和鱼肝油又有什么区别呢：
顾名思义，一个来自于鱼，另一个来自于鱼肝。鱼油主要补充的是可以促进大脑和视网膜发育的DHA和对降血脂有好处的EPA，对于宝宝来说，要选择DHA含量较高的鱼油，而对于中老年人来说，则要选择EPA含量更高的鱼油。
鱼肝油的功能和维生素AD差不多，只不过一个是在鱼肝中直接提取的，另一个是人工合成的。因为鱼油的摄入剂量一般较大，如果把鱼肝油当鱼油来吃就会使得维生素AD大量蓄积，从而产生皮肤奇痒、头发脱落、胃肠道功能下降等慢性中毒症状，所以在购买时一定要看清楚哦！
各位宝妈，在育儿过程中还有其他疑惑吗？不妨在下方评论区留言，告诉我们哦
三、鱼油和鱼肝油,有什么区别?
答:它们主要的成分是类似的，通常所说的补充鱼肝油主要的目的就是为了补充维生素D，在鱼油当中同样会含有维生素D的成分，只是这两种保健品具体的成分及比例不同。
DHA是脑黄金，促进大脑和眼睛视网膜发育，让宝宝脑聪目明。鱼肝油的主要成分是维生素AD，主要促进钙的吸收，让宝宝快高长大。那DHA和鱼肝油有关联吗？有！两者同吃同补，无论是孩子还是大人，对预防近视、改善视力都有明显的好处
有时候在讲课的时候，有些妈妈会问给孩子买什么样的鱼肝油更好一些。鱼油和鱼肝油，只有一字之差，有时候可能就认为两者是一种产品，也曾经出现过一些家长把鱼油当成鱼肝油的情况。其实，鱼油和鱼肝油，虽然只有一字之差，但是两者有着很大的差异。
鱼肝油
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，主要是为人体补充维生素A和维生素D。对于鱼肝油，老人和婴幼儿服用较多。维生素D是宝宝最容易出现缺乏的一种营养素，虽然维生素D通过阳光紫外线的照射可以合成的，但是婴儿晒太阳的时间太少。同时母乳和奶粉中维生素D的含量也较少，只能通过营养素补充剂来补充。
对于宝宝补充维生素D的时间，一般是建议在宝宝出生数日后就要开始进行补充，维生素D一直补充到宝宝一岁半。老人也是维生素D的主要缺乏人群，维生素D缺乏也会带来各种不利影响。鱼肝油中包含维生素A和维生素D，在补充维生素D的同时还能够为人体补充维生素A，而且这两种营养素都可以促进钙的吸收，增强补钙的效果。
鱼油
鱼油主要是用鱼或鱼加工的下脚料中提炼的油脂，主要含有甘油三脂、多不饱和脂肪酸、磷脂、类脂和脂溶性维生素等等。由于某些寒冷地区的深海鱼中含有的DHA和EPA，含量比较高，因此从这些深海鱼总提炼出来的油脂中也就富含DHA和EPA。从深海鱼中提炼的油脂就被称之为深海鱼油。
鱼油的主要成分是DHA和EPA，DHA和EPA都属于多不饱和脂肪酸，它们和a-亚麻酸统称为ω-3脂肪酸。可以调节血脂，保护心脑血管系统，增强记忆力，促进儿童大脑的发育，也是深海鱼油受欢迎的主要原因。有些孝顺的儿女，为了家里老人的健康，也是隔三差五就给老人买点鱼油吃。对于鱼油的保健作用，一直以来都有争议，这个争议在2018年12月24日也有了结果。欧洲药监局宣布鱼油对于心血管疾病没有任何的预防作用，说明鱼油对于心血管的益处有些夸大宣传，没有想象中那么美好。
鱼油和鱼肝油，其实是两种不同的营养素补充剂。曾经高大上的鱼油也因为欧洲药监局的上述说明而跌下神坛，鱼油的销售情况也受到较多的影响。鱼肝油，对于婴儿来说，是不能缺少的膳食营养素补充剂。鱼肝油可以避免宝宝出现维生素D缺乏引起的佝偻病，还能够促进钙的吸收，更有利宝宝的成长和发育。
到此，以上就是小编对于补钙鱼油的问题就介绍到这了，希望介绍关于补钙鱼油的3点解答对大家有用。