补肾强身（长期吃补肾药好吗？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于补肾强身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍补肾强身的解答，让我们一起看看吧。
长期吃补肾药好吗？
任何药物都不建议长期服用，长期服用会造成药物的依赖性和加重药物的副作用，同时也包括补肾药物。因此，在需要服用补肾药物的时候，建议还是咨询专业的中医师进行把脉辨证，看看能不能服用，服用什么药物，服用多久时间，在医师的指导下服用，千万不能盲目服用。
长期吃补肾药有哪些弊端？
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长期吃补肾药物有哪些弊端？
最近这几年貌似大家对于补肾比较感兴趣，当然了这里的肾说的是中医的肾，今天我来聊一聊关于补肾的相关知识。
1.补肾分为哪几种方式？
- 药物补肾：包括西医的“万艾可”类药物和中成药如六味地黄丸、金匮肾气丸等；
- 食疗补肾：如食用韭菜、海参、山药、板栗、黑木耳、鱼肉等；
- 运动补肾；
2.长期吃补肾药物对人体有哪些伤害？
- 西药补肾的副作用：短期可以起到很好的效果，如果长时间使用可造成体力透支，而且几年含有的激素成分容易造成内分泌紊乱；
- 中药补肾的不良反应：可能会引起上火、过敏反应、损伤肝肾功能、引起出血、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等；
3.补肾我们还需要注意什么？
- 戒烟酒：烟酒中含有的尼古丁、煤焦油等有害物质可直接损伤我们的身体；酒精对人的伤害也不小；
- 不吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物能使生殖系统充血，这样会使它们的免疫力下降，容易诱发感染；
- 避免久坐或者久站：久坐或者久站都可造成生意系统血流缓慢，造成供血减少，也伤“肾”；
- 憋尿：憋尿增加了泌尿系统和尿液的接触时间，因为尿液中细菌很多，所以憋尿也增加了感染的风险；
- 不要长时间骑车：长时间骑车可以使我们的生殖系统受到挤压，容易诱发前列腺炎；
- 保证充足的饮水：足量的饮水可以促进身体内细菌的排出，而且还可以冲刷尿道，降低感染的风险；
- 性生活要有节制；
- 尽量避免熬夜；
- 保持良好的心态；
- 尽量做到营养均衡。
最后小结：补肾药物的常见的不良反应如上所述，这里不再赘述。
以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……
谢邀:对肾长期药補，会增加肾的负担，俗话说:药補不如食補，多吃点营养丰富的食物对肾和身体营养的補充比药物的補充更好些，例如鸡，鸭，鱼，猪肉，牛肉等在烹调时加入一些药物，其效果或许会超过药補，但也不应长期食補，适可而止，达到阴阳平衡即可，青少年少吃为佳，老人肾虚多吃一点，总之食補比药補好，强，同时加强体育锻炼使身体健壮如牛。
长期吃滋阴补肾药物可能会伤中焦败脾胃。肾亏要想它为何会亏。先天肾气，后天胃气，无先天而不立，无后天而不生。这便是人身先后天的关系，没有肾气不会有婴儿的呱呱坠地，有了婴儿出生有了后天胃气，肾气是靠胃气滋养的，想把肾补上来，需要从脾胃的高度考虑。人体中脾胃的温度最高，这是脾胃的特性。所以补肾用药需用附子干姜温脾土，肉桂温肾水，必会有非常好的效果，对应处方桂附理中汤，中成药湘中制药桂附理中丸。以上言论仅供讨论学习。
现在很多人一说起补肾就是壮阳，觉得肾虚就是阳虚，要吃壮阳的药，实际上并不是这样。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，你阴虚就补阴，阳虚就补阳，壮阳是指补肾阳，所以不是补肾就等于是壮阳。这是我今天首先要纠正的补肾误区。如果阴阳不分的去补，不但起不到补肾的效果，还会对肾脏造成伤害。
前几天有个人私信我说他家里有西洋参，问能不能用来补肾。因为西洋参主要是补气虚的，所以它的补脾气效果更明显一些。对于西洋参来说，首先它是一味补药，但你一直吃他的话，是起不到补肾的效果的。那个人还在问我说他家的西洋参能不能吃，我说你愿意吃就吃，但是起不到补肾作用，如果你想达到补肾的效果，就得吃其他的东西。
咱们中医博大精深，关于补肾的中药也有很多，有补肾阴的，补肾阳的，补肾精的，我们在医院里一般都这么分。像我们生活中比较常见的就是补肾阴的，比如黄精、玉竹、龟板、鳖甲等。补肾阴和补肾精是一大类。肾阴为合，肾精亏是一类，只不过是肾阴亏，除了阴虚的表现，还有内热的表现，肾精亏了，没有内热的表现，这是它的区别。补肾阳的东西就更多了，像鹿茸、鹿血、鹿鞭、淫羊藿、菟丝子、巴戟天、锁阳、肉苁蓉都是补肾阳的。肾阳虚的人除了性功能降低，一般还有怕冷、尿频的症状。肾阴虚的的人就恰好相反，经常感觉到身上热，手脚心烫，但是腰膝酸软，头晕耳鸣，性功能下降等。如果是女性肾阴虚的话，就容易出现月经推迟、月经延后的症状。
有没有阴阳双补的方法，据《本草纲目》记载，顶元芝，味甘性平，益肾、利尿、通九窍、聪察、消积;主治急性肾炎、慢性肾炎、肾虚不举、阳痿早泄、前列腺炎、消化不良；每日用顶元芝10克，分心木5克，放入保温杯开水闷泡10分钟即可饮用，每天1剂，代茶饮，最快半个月就有明显改善。除了适用于阴阳两虚导致的阳痿早泄、不孕不育之外，对于年老体弱，肾气不足引起的腰膝酸软、肠燥便秘、气虚便秘等病症也有很好的疗效。
肾从五行上跟四季对应的是冬天，冬天主收藏，所以跟肾脏相对应的。所以补肾最好还是在冬天，冬令进补来补肾，也是分阴阳，一定要分阴阳。有的人觉得冬天很冷，我要多吃一些温热的东西可能觉得更合适，但实际上不一定。
从中医学角度来说，人体最健康的状态是阴阳平衡！对于养生要从多方面加以考虑！比如适当运动～平衡的营养～良好的心态～充足的睡眠等这些都是健康所必须具备的条件，如果只单纯用补肾药，而不顾其他方面的作用，那能有好结果么？再者肾虽然是先天之本，但是别忘了五脏有五行相生相克，哪一脏过盛就会损伤被它克制的哪一脏！哪一方面过弱，就会累及生它的哪一脏！总是吃补肾药，肾的阴阳平衡被打破，从而导致阴阳偏颇！吃了补肾药，性功能就会提高，如果就此纵欲过度，就会让身体在药物的催使下，强行发泄，从而损伤身体！最后入药三分毒，药物要经肝肾代谢，长期吃药会加重肝肾负担，从而容易损伤二脏。那又何必呢！所以为了身体健康有病不得不吃药，没病别给自己找病！
现在生活的节奏快，生活不规律，所以越来越多的男性出现了肾虚出现了问题，导致了夫妻关系差，夫妻生活的不和谐！ 所以开始盲目的补肾，有的通过药物补肾，食补，运动，针灸等来改变自己肾虚的问题！所以我们必须要明白一点，补肾是绝对不能靠大补的药物就能够治疗好的。需要的是慢慢调理！
一个人吃多了补肾的药物，首先会对身体产生危害，“是药三分毒”要根据自身的情况来适可而止。（而且过多的使用壮阳药物可能会引起不良反应）所以呢，补肾壮阳药物要少吃，如果在服用药物的时间内造成妻子怀孕，有可能会对肚子里面的胎儿产生不良危害（有些药物可能会导致受精卵不能够正常的发育）市面上补肾壮阳的药物种类杂多，效果也是有待验证的。
肾虚我们应该对症下药
补肾药能和降压药一起吃吗？
能。服用补肾益寿胶囊对高血压也是有帮助的。口服降压药物同时可以口服补肾的药物的,因为这两者药物口服时间不是在一起的,补肾的药物是每天两次,大都在早上饭前和晚上饭后吃,而降压药需要在每顿饭后口服,所以是可以同时吃的.补肾药,建议服用中药如六味地黄丸,但在日常生活中应该加强肾脏的养护
到此，以上就是小编对于补肾强身的问题就介绍到这了，希望介绍关于补肾强身的3点解答对大家有用。