天津利隆养生桶(利隆养生桶使用最佳时间?)

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  1. 利隆养生桶使用最佳时间?

利隆养生桶使用最佳时间?

天津利隆养生桶(利隆养生桶使用最佳时间?)

利隆养生桶的最佳使用时间是一周保持在两次。

1、两次汗蒸时间最好相差五至十天,也就是说一周保持在两次为最佳。如果短时间内频繁的进入汗蒸房汗蒸,身体会大量流失矿物质,不利于身体健康。

2、汗蒸房的温度一般在38——48度之间,属低温出汗,每次汗蒸时间以45分钟左右为好,少于这个时间,全身出汗效果没有彻底;而多于这个时间后汗蒸的效果就没有那么明显了。所以一次汗蒸的时间最好把握在45分钟左右。


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