不同按摩部位怎么选择合适的刮痧板?哪种形状、材质的刮痧板好用?_百度...，刮痧板的正确使用方法
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于按摩刮疗片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍按摩刮疗片的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、不同按摩部位怎么选择合适的刮痧板?哪种形状、材质的刮痧板好用?_百度...
先说材质。无论什么形状，使用体验感最好的是天然牛角和玉石的，水牛角会稍微贵一点，预算够的话无脑入就好，预算不够选玉石的也很好用，注意挑选摸起来冰冰凉凉的，拿着比较有分量的那种哦！鱼酱常用的就是玉石款跟水牛角款，玉石用在眼周，水牛角就全身哪里都可以用！
再说厚度。对于新手来说，选择1.2cm以上的刮痧板更好操作，熟练之后可以用1cm的！鱼酱常用的是8mm的，不用太大力也可以刮出很好的使用效果！但是新手谨慎入手这个厚度的，具体可以参照一下各个厚度的适用范围哦！
厚度6mm 只适合刮身体，千万不要刮脸哦，非常容易刮出痧
厚度8-9mm 不是很厚哦，耐受皮肤和喜欢刮的有感觉的可以购买，除了刮脸，身体也可以用
厚度10-11mm 一般肌肤正常刮脸推荐的厚度。
厚度12mm 比较厚实，敏感肌肤推荐的厚度
厚度13mm 适合敏感肌和皮肤比较薄推荐的厚度
最后说说形状。形状的选择一定要根据需要刮痧的部位哦！
1.V形刮痧板
鱼酱每天都用用v形的刮痧板刮脸来促进面部排毒，这款主要是用于面部、颈部刮痧提拉 贴合面部肌肤，受力均匀 适合日常自用 适用范围广
2.拨筋棒
涂眼霜时候离不开拨筋棒哦！轻柔按摩促进眼霜的吸收，然后在点按眼周的穴位，放松眼部肌肉！面部、眼周按摩 圆头用于穴位点按 扇形面用于提拉面部肌肉群 改善面部浮肿 淡化细纹
3.方形刮痧板
鱼酱都是在洗澡之前用，涂抹精油再用刮痧板放松一下，最后洗个香香的澡，美美睡觉！方形刮痧板用于肩部、背部、腿部刮痧 帮助排除毒素疏通经络
4.檀木双向梳
这是鱼酱每天比用的木梳，随时在口袋里，累了就拿出来梳梳头，放松放松头颈的肌肉！檀木双向梳常用于头部按摩 方便抓握、携带方便 包包梳 细齿面直发、卷发梳理 大圆头用于头部按摩
在家进行刮痧一定要注意以下几个问题：
1、刮痧时间：一个部位刮3-5分钟为宜，不超过20分钟。
2、刮痧次数： 出痧情况：一次刮痧部位在痧斑未退之前，不宜在原处刮试，再次刮痧需要间隔3－6天，痧退后再进行第二次刮治。 脸部：2-3次/周
3、环境温度： 刮痧疗治时应该保持室内的温暖，避风避寒，汗孔扩张，避免寒邪入侵，2小时内不要洗澡，以免诱发感染或者风寒等。
4、喝水：刮痧前喝一杯温开水，休息15－20分钟后进行刮痧。
二、刮痧板的正确使用方法
刮痧板的正确使用方法：
一、拿出一只手，自然握拳，中指指尖的位置就是劳宫穴
二、拿起刮痧板的时候，板角抵住劳宫穴，这样就可把全身的力量压在板上，还可以按摩穴位
三、大拇指紧贴刮痧板，靠近板后的1/3
四、其余三个手指在刮痧板的对侧，指腹紧贴刮痧板
五、在刮痧的过程中，手指不要用力，只起到稳固作用
刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭（一般建议用牛角刮痧板，比如知名品牌闽宝刮痧板），以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。
工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。 刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。
刮痧板建议选择天然水牛角的，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
到此，以上就是小编对于按摩刮疗片的问题就介绍到这了，希望介绍关于按摩刮疗片的2点解答对大家有用。