香蕉苹果奶昔的做法,哪几道家常菜正宗,做法简单,来两道喝小酒更有滋有味呢?

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大家好,今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题,就是关于稻滋香食品旗舰店的问题,于是小编就整理了2个相关介绍稻滋香食品旗舰店的解答,让我们一起看看吧。

香蕉苹果奶昔的做法,哪几道家常菜正宗,做法简单,来两道喝小酒更有滋有味呢?

文章目录:

  1. 香蕉苹果奶昔的做法
  2. 哪几道家常菜正宗,做法简单,来两道喝小酒更有滋有味呢?

一、香蕉苹果奶昔的做法

夏末秋初的苹果,刚买回来是脆的,放一两天就开始变得面软,失去那种脆生生的口感。这时我们可以将它与香蕉,酸奶一起用九阳L6料理杯做成奶昔。香蕉和苹果的甜,酸奶的酸甜口感能够非常完美的溶合,味道非常赞。 苹果2/3个香蕉1根酸奶适量

工艺:其它工艺

口味:甜味

时间:<5分钟

热量:较低热量

配料:

烹饪步骤:

1.准备食材

2.香蕉去皮切成小段,苹果去核切成小块,也可将苹果削去外皮

3.将苹果先放入料理杯中,再放香蕉

4.加入酸奶,这个根据自已的喜好,我加到了水位线

5.拧好料理杯的盖子

6.启动料理机

7.十几秒钟后就可以得到一杯酸甜适度的奶昔

8.随身携带或装进稻壳家居的杯子饮用都可

烹饪小贴士:

1苹果皮可以去掉

2放入料理机的食材,尽量按照先硬先软的顺序,这样省时更方便。向你推荐: 苹果的做法 香蕉的做法

香蕉奶昔

食疗功效:补虚益气、滋阴润燥

营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

适宜人群:月经不调、妇女带症、胃炎、大便秘结、水泻等症患者

禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

蜂蜜香蕉奶昔所需材料

主要食材香蕉、蜂蜜、柠檬汁、豆奶、香草冰激凌

蜂蜜香蕉奶昔的做法

1香蕉剥成数段与蜂蜜、柠檬汁一起放入榨汁机搅打。

2加入豆奶以及2汤匙冰激凌搅拌匀,倒入杯中,再加上2汤匙冰激凌即可。

蜂蜜香蕉奶昔的功效与作用

蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。香蕉可平稳血清素和褪黑素,还含有可让肌肉松弛效果的镁元素,经常觉得压力大的可以多吃。蜂蜜香蕉奶昔具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌的功效。蜂蜜和香蕉的搭配可以有缓解压力润肠通便的作用,具有美容排毒的效果,还可以滋阴润燥,大家可以经常食用的哦,对于提高人体的免疫力有好处,而且还可以促进代谢、

香蕉奶昔

食疗功效:清热解毒、润肠杀菌

营养价值:蛋白质、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素C

适宜人群:适宜皮肤干燥、肠燥便秘、热性病等患者食用

禁忌人群:空腹、关节炎、肾炎、糖尿病及体质偏寒者少吃或不吃

所需材料

主要食材香蕉、酸奶、鲜奶

做法

1香蕉去皮,切成五等分。

2在果汁机内放入香蕉、酸奶、鲜奶,搅打均匀。

3将香蕉奶昔倒入杯中,若想装饰可自行添加装饰食材。

功效与作用

香蕉可平稳血清素和褪黑素,还含有可让肌肉松弛效果的镁元素,经常觉得压力大的可以多吃。酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。鲜奶可以补充人体所需的蛋白质、脂肪和钙;提高免疫力,促进骨骼发展。香蕉奶昔能清肠热、润肠道,可治疗热病烦渴等症,还可补充能量,抑制血压升高。这样的食疗方法可以有提高免疫力的作用,还可以有清理肠道垃圾的效果,对于滋阴润燥,润肠通便是有一定的帮助作用的哦。

上面介绍了香蕉奶昔的具体的做法大家都知道了吧,方法简单,而且营养价值高,对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择,可以补虚养胃,同时还可以帮助消化哦,润肠通便清热解毒助消化,大家平时的时候可以经常的食用哦。

二、哪几道家常菜正宗,做法简单,来两道喝小酒更有滋有味呢?

腰果仁白木耳拌芹莱

原材料:小香芹、白木耳、腰果仁、芝麻油、盐作法:1.将白木耳入凉水泡2钟头,裁掉根处清洗,掰成小花2.芹莱去叶清洗切条3.芹莱、白木耳各自入热水焯1分钟捞起来4.腰果仁用炒菜锅放一点油炸成金黄至熟5.把白木耳、芹莱放一个盆里6.添加适量芝麻油、盐,拌入熟腰果仁就可以摆盘。

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紫薯寿司

作法:1、稻米、檽米、泰国香米混和,添加适量水浸泡20min。2、胡萝卜切成细条形后开水中焯约一分钟捞起来擦拭。3、鸡蛋打散添加芡粉和盐,摊成蛋皮后切割成细条形。4、青瓜去籽切割成细条条。5、紫薯蒸熟然后放入寿司醋,用擀面杖捣匀,白米饭煮熟关掉电源焖上10min,打开表盖把白米饭翻拌。6、再晾10min,取下白米饭,拌入紫薯泥,尽可能翻拌;寿司帘铺上上海市苔。7、取适量的白米饭匀称盖在紫菜上(前面1公分左右的区域空出不能放白米饭),手里沾点水后(防粘)铺平白米饭;再下半边对称性地放入青瓜、红萝卜、香肠。8、然后放蛋皮,正中间撒猪肉松,挤上去色拉酱;拿手翻卷。9、夯实后再次拉着卷,吃前要刀割成段后摆盘(沾水切得话横切面会更好看)。

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平菇炒芦笋

原材料:茭白(250克)、鲜香菇(4朵)、红、黄椒(各1一小块)、辣椒干(4个)、蒜(1瓣)、姜(1一小块)。作法:1、茭白清洗切条。2、开水中滴少量油放少许盐,将茭白焯烫一下捞起来用冷水太凉。3、黄红彩椒切半菱形块;辣椒干切段儿,蒜切成片;姜切丝。4、平菇清洗切半片。5、热油锅,倒进干红辣椒、姜、蒜泥进行爆香。6、再放入香菇片煸炒至软。7、添加焯完的茭白和甜椒,淋入少量生抽,再加适量盐调料,煸炒至断生后盛出就可以。

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到此,以上就是小编对于稻滋香食品旗舰店的问题就介绍到这了,希望介绍关于稻滋香食品旗舰店的2点解答对大家有用。