果蔬拼音，果蔬 是什么意思
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于果蔬的问题，于是小编就整理了3个相关介绍果蔬的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、果蔬拼音
果蔬的拼音：[guǒ shū]
果的拼音是：g、u、o，读三声果，所以拼音就是：guǒ。
蔬的拼音是：s、h、u，读一声蔬，所以拼音就是：shū。
一、果蔬什么意思:
果蔬，水果和蔬菜的简称。是指可食用的水果和蔬菜，相对于肉食，是食物的一个类别。
二、多吃果蔬有什么好处：
1、清洁体内环境
各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着"体内清洁剂"的特殊作用。
2、预防骨质疏松
吃肉类及甜食过多，可使体液由弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡，就会消耗大量钙质，导致骨骼因脱钙而出现骨质疏松。因此，常吃些粗粮、瓜果蔬菜，可使骨骼结实。
二、果蔬 是什么意思
果蔬，即水果和蔬菜的统称。它们是我们饮食中不可或缺的重要组成部分，包含了大量的营养成分，而且低热量、低脂肪、高纤维，对我们的健康非常有益。水果富含维生素、矿物质以及果胶等成分，帮助我们补充身体所需的维生素和电解质，增强免疫力，同时还可以调节血糖、降低血脂和血压。蔬菜则是膳食纤维和各种维生素、矿物质的重要来源，能够帮助我们消化、降低胆固醇、保护心血管健康。
除了丰富的营养成分，果蔬还有很强的药用价值。很多蔬菜和水果中含有抗氧化物质和生物活性物质，能够预防和治疗一些疾病，如癌症、心脑血管疾病、糖尿病等。此外，蔬菜和水果也可以改善口臭、护牙健齿和美容养颜。
尽管果蔬的营养价值非常高，但现代人却很容易忽视它的重要性，吃得太少或者根本不吃。近年来，我国膳食结构日趋不合理，很多人偏好高脂、高糖、高盐的热量过大的食品，导致肥胖、糖尿病、高血压等慢性病患病率不断上升。因此，我们应该鼓励更多人多吃果蔬，尤其是孩子们，养成科学健康的饮食习惯，使得果蔬成为我们每日膳食中的重要组成部分，保障我们的健康。
三、果蔬及花卉农产品具体包括哪些?
（1）蔬菜和果品
蔬菜按食用器官可分为：①根菜类，如萝卜；②茎菜类，如莴笋、竹笋、莲藕、芋头；③叶菜类，如白菜、大蒜、大葱；④果菜类，如茄子、黄瓜、菜豆；⑤花菜类，主要有黄花菜、菜花；⑥食用菌类，如香菇、木耳。
按农业生物学可分为根茎类、白菜类、盖菜类、甘蓝类、绿叶菜类、葱蒜类、茄果类、瓜类、豆类、水生菜类、多年生菜类和食用菌类等12类。
果品按果实构造可分为：①仁果类，如苹果、梨、山楂；②核果类，如桃、枣；③浆果类，如葡萄、香蕉；④坚果类，如核桃、板栗；⑤柑橘类，如柑、橘、甜橙、柚、柠檬；⑥复果类，如菠萝、、面包果；⑦瓜类，主要指甜瓜、西瓜。
按商业经营习惯，果品可分为鲜果、干果、瓜类以及它们的制品四大类。（2）花卉
根据花卉的形态特征和生长习性可分为草本花卉、木本花卉、多肉类植物、水生类花卉和草坪类植物。①草本花卉可分为一年生草花（如一串红、鸡冠花等）、二年生草花（如金鱼草、石竹等）、多年生草花（如菊花、荷花等）；②木本花卉可分为花卉（如梅花、白玉兰等）、灌木花卉（如月季、牡丹等）、藤本花卉（如、紫藤等）；③多肉类花卉常见的有仙人掌科的等；④水生类花卉常见的有荷花等；⑤草坪植物常见栽培的有红顶草、早熟禾、野牛草等。
根据花卉的观赏器官可分为：①观花类，如菊花、仙客来、月季等；②观叶类，如文竹、、五针松等；③观果类，如石榴等；④观茎类，如佛肚竹、光棍树、珊瑚树等；⑤观芽类，如银柳等。
根据花卉的经济用途可分为：①观赏用花卉，花坛用花（如一串红、金盏菊等）、盆栽花卉（菊花、月季等）、切花花卉（如菊花、百合等）、庭院花卉（如芍药、牡丹等）；②香料用花卉，如白兰、、玫瑰花等；③熏茶用花卉，如、珠兰花、桂花等；④医药用花卉，如芍药、牡丹、金银花等；⑤环境保护用花卉，具有吸收有害气体、净化环境的花卉，如美人蕉、月季、等；⑥食品用花卉，如菊花、桂花、兰花等近百种。
到此，以上就是小编对于果蔬的问题就介绍到这了，希望介绍关于果蔬的3点解答对大家有用。