花生嘌呤含量高吗（花生嘌呤高吗有什么作用？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于花生嘌呤含量高吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍花生嘌呤含量高吗的解答，让我们一起看看吧。
花生嘌呤高吗有什么作用？
花生中含的嘌呤成分是比较少的，一般摄入过多的花生不会影响到患者的血尿酸值的控制情况，所以建议患者还是需要放松心情，不要太紧张，而花生中含的不饱和脂肪酸是比较多的，是人体必需的一些脂肪酸，可以适当的吃花生等一些食物，不会对身体造成太大影响。
哪些坚果含嘌呤多？
坚果是低嘌呤食物，但花生含有稍高的嘌呤。高嘌呤含量的食物包括红烧猪肉、浓汤、动物内脏、海鲜、各种豆制品等，动物内脏包括鱼籽和胰腺。因此，长期食用高嘌呤含量的食物容易引起痛风。此外，禁止喝各种酒，一些鸡蛋可以在日常生活中食用。
尿酸高能吃煮花生吗？
尿酸高的人是能够去吃花生的。在一定程度上吃煮花生能够有利于缓解尿酸高。同时也可以去吃一点馒头，面条这些富含碳水化合物的食物。要采取低嘌呤饮食，鸡鸭鱼肉及海鲜避免吃。不要抽烟喝酒。要多喝一些水，之后就可以方便尿酸排泄出去。
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