干果坚果（坚果是什么食物？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于干果坚果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍干果坚果的解答，让我们一起看看吧。
坚果是什么食物？
坚果（Nuts）是一种营养丰富的植物性食物，通常指硬壳果实，例如杏仁、核桃、腰果、榛子、开心果、巴旦木等。坚果富含蛋白质、脂肪、纤维、矿物质和维生素等营养物质，是人们日常饮食中的重要组成部分。此外，坚果还具有抗氧化、降低胆固醇、增强免疫力、预防癌症等多种保健作用，被誉为“天然的保健品”。由于坚果热量较高，因此在食用时需要适量，并注意与其他食物的搭配，以保持均衡的饮食。
坚果是什么意思？
1.坚果的意思指的是坚果(北京)科技有限公司的简称。
2.坚果公司经营范围是：技术开发；数据处理；维修计算机；设计、制作、代理、发布广告；销售针纺织品、服装、鞋帽、化妆品、卫生用品、日用杂货、电子产品、文化用品、体育用品、首饰、工艺品、玩具、乐器、照相器材。
天天吃坚果有什么好处和坏处？
经常吃坚果的好处为适当增加身体抵抗力,为身体补充营养、促进智力发育等。坚果里面的油脂成分比较多，热量也比较高，长时间大量吃会导致多余的热量转化成脂肪引起身体长胖。
到此，以上就是小编对于干果坚果的问题就介绍到这了，希望介绍关于干果坚果的3点解答对大家有用。