有哪些做法简单又方便携带的食物?，什么菜最容易做又好吃
一、饭团 【食材准备：米饭、芝麻、盐、芝麻油、胡萝卜、白菜、黄瓜、蛋黄、海苔碎】操作步骤：1.米饭煮熟，期间将胡萝卜白菜洗干净煮熟切碎。
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单易做的问题，于是小编就整理了4个相关介绍简单易做的解答，让我们一起看看吧。
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一、有哪些做法简单又方便携带的食物?
以下是一些简单易做帆陪仿、方便携带的食物：
1.坚果和干果：例如开心果、腰果、杏仁、葡萄干、无花果等，它们富含蛋白质、纤维和健康的脂肪。
2.纯净的酸奶：提供蛋白质、钙和其他营养成分。注意选择无添加糖分的酸奶。
3.带壳的鸡蛋：煮熟的鸡蛋容易携带且可以提供高质量的蛋白质和健康的脂肪。
4.蔬菜棒：例如胡萝卜、黄瓜、西芹等，它们富含纤维和维生素，可以提供长时间的饱腹感。
5.烤面包片态纤：多种口味选择，可以搭配花生酱、乱耐鸡蛋或其他蛋白质食物，提供长效的能量。
6.香蕉：容易携带且含有丰富的维生素和钾，有助于提供长效的能量。
7.饼干：选择含有高纤维和蛋白质的饼干，例如燕麦饼干，可以提供长效的能量和饱腹感。
以下是一些做法简单又方便携带的食物：
- 酸奶：酸奶是一种营养丰富的食品，而且方便携带。你可以选择低脂酸奶，添加你喜欢的水果、果酱或坚果。
- 红枣和核桃：红枣和核桃都是非常有营养的食品，也很方便携带。你可以将它们混合在一起作为虚滚戚差陵零食。
- 烤蔬菜：将蔬菜（如胡萝卜、芹菜、洋葱、南瓜等）切成小块，涂上橄榄油，放在烤箱里烤20-30分钟，直到变脆。这样的烤蔬菜可以作为健康的零食或小吃。
- 饼干：选择无糖或低糖的饼干，如全麦饼干、燕麦饼干等，作为零食。不过，要控制摄入量，以免过多摄入糖分和卡路里。
- 水果干：水果干是将水果晒干制成的食品。选择无添加糖的备笑水果干，如葡萄干、杏干、苹果干等，作为健康的零食。
- 烤鸡胸肉：将鸡胸肉切成小块，涂上橄榄油，加入适量的调味料，放在烤箱里烤10-15分钟。这样的烤鸡胸肉可以作为高蛋白的小吃或零食。
- 沙拉：将生菜、蔬菜、水果、鸡肉或鱼肉等混合在一起，加入适量的橄榄油和醋作为调味料，可以作为健康的便携式午餐或晚餐。
- 蛋白质能量球：将杏仁酱、蜂蜜、燕麦片、蛋白粉等混合在一起，制成小球状，可以作为高蛋白、低卡路里的零食或小吃。 注意：在携带食物的过程中，应注意保持食物的卫生和新鲜度，以免食品变质导致食物中毒。
二、什么菜最容易做又好吃
1、把鸡蛋磕在碗里。
2、再把西红柿切成丁。
3、先把鸡蛋用热油炒熟盛出备用。
4、用简单的做法，可知戚销先往切好的西红柿里放好盐和白糖。
5、锅中放少许油倒入青豌豆和西红柿同炒。
6、把西红仔扮柿炒出搭游红油后，倒入事先炒熟的鸡蛋混合炒匀。
有一些菜是非常容易做又好含闭吃的，下面列举几个常见的例子：
- 番茄炒蛋：只需要谈迹裂将鸡蛋打散，加入番茄丁一起翻炒即可，可以根据个人口味再加入一些调味料，简单又美味。
- 青椒土豆丝：将青椒和土豆切成丝状，加入油中煸炒，加入适量的盐和调味料即可。
- 烤蔬菜：将各种蔬菜如洋葱、西葫芦、甜椒等切成均匀的大小，淋上橄榄油和适量的盐和黑胡椒粉，放入烤箱烤制，十分简单健康。
- 素炒面：将各种蔬菜切成小块，加入煮州拦好的面条中一起翻炒，加入调味料即可，简单又营养。
- 蒜蓉西兰花：将西兰花煮熟后，加入蒜蓉、盐和橄榄油一起炒，非常简单美味。 以上这些菜肴都是非常简单易做又美味的，可以尝试着在家里做一下。
什么菜最容易做又好吃我选择西红柿炒鸡蛋。
西红柿炒蛋的做法如下：
1、将西红柿洗净，切成三角块备用，将鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀。
2、葱姜切键陆陆成片，香葱切成末，锅烧热，下入5克色拉油，把鸡蛋炒熟放入漏勺备用。
3、锅烧热，下入10克色拉油，待油温七成热左右下入葱姜爆香，然后放入备好的西红柿大火翻炒。
4、依次加悉祥入稿顷白糖、盐、鸡粉、胡椒粉，改中火炒2分钟，然后放入炒好的鸡蛋，大火收汁，翻炒均匀即可。
5、这样营养美味的西红柿炒鸡蛋即可完成。
三、简单又容易的手工怎么做
关于简单又容易的手工怎么做有如下回答：
1、立体贺卡。准备所需材料，用彩色手工纸会精美一些；取出一张纸启春，对折成小方形；小方纸上画出心形的一半；心形剪下来；在剪出大中小三个圆形；从中间开始往两边反正的顺序折；然后，中间折一下粘在一起；沿贺卡中间线，把折好的心形两边粘在贺卡上；在粘好剪好的心形；上色，写祝福语。
2、塑料花瓶。矿泉水1500毫升饮料瓶；塑料饮料瓶，从瓶体顶部切开神此；切成两截；垂直切割，当被切割到图案的地方停止；沿瓶身一周，将瓶子切成等宽的细条；开始编织花，先把瓶子扣好，把切开的耳朵张开；展开所有细条，反过来压一下，保证掰下来的细节不会再反弹回去；
依次悄瞎耐使用相同的方法，将所有细条斜插一遍，这样后面使用既好看又不易扎到手；这样一个简易的花瓶就完成了。注意事项：为了使花瓶美观，从塑料瓶上切下的长塑料条应该具有相同的宽度，并且每个长条和瓶底之间的距离也应该相同。因为塑料相对较轻，所以可以在花瓶底部添加石头来增加其重量。
四、好吃简单易做的美食有哪些?
1、剁辣椒炒蛋
这个菜是我觉得做起来最简单的家常菜了，用两个鸡蛋打散，倒入买好的罐装剁辣椒，搅拌一下。然后热锅放油，倒入鸡蛋液随便翻炒几下就可以出锅了。真的全程不用3分钟就做好了，鸡蛋特别的鲜嫩入味，还十分的下饭。
2、酸奶水果燕麦
现在的水果燕麦真的是一种神奇的存在，可以直接一大把抓着吃，稍微有点空余时间。倒入一大杯的酸奶，搅拌几下就可以开吃了。一口吃着嘎嘣响，酸酸甜甜得像吃零食。
3、辣椒炒肉
作为一个湖南人，辣椒炒肉是从小吃到大，它的做法也极其简单，相信大家都会就不需要我重复它的做法了，主要是辣椒炒肉的制作材料简单，随处可以买到，香辣开胃，简直是下饭神菜，百吃不腻。
4、营养三明治
做个一个三明治也是不错的选择，不需要太过于复杂，简单的煎蛋加上几片蔬菜和火腿肠，涂抹上一点番茄酱就可以做得非常美味了。
5、各类面食
像各种面食，炸酱面、炒面、煮面也是非常的简单，如果还嫌麻烦，教你一个最省事的懒人方法。买上一瓶自己喜欢吃的拌面酱，清水煮开，煮熟面，什么都不用放。捞出后倒入拌面酱直接开吃，味道感觉一样好吃。
蜂蜜黄油炸鸡
【食材准备】鸡翅根1斤，白糖2勺，蜂蜜2勺，生抽2勺，料酒1勺，蚝油1勺，胡椒粉适量，黄油一小块，蒜适量，牛奶1袋，鸡蛋，淀粉
【操作步骤】1、鸡翅根一斤清洗干净控干水分，提前腌制一下，放入一个蛋清，一勺淀粉，用手抓匀，这一步可以让肉质滑嫩，然后加入1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，再放入一些蒜末和少量胡椒粉，然后接着用手抓匀，让鸡翅充分吸收一部分料汁的味道。
2、然后加入1袋牛奶，牛奶的作用是为了让鸡翅鲜嫩多汁，用牙签在鸡翅上面扎几个洞，这样可以充分吸收腌料的味道，盖上保鲜膜冰箱冷藏腌制过夜。
3、盘中放入一些红薯淀粉，作为鸡翅的炸粉，红薯淀粉口感酥脆，也可以用土豆淀粉。如果用玉米淀粉炸出来会偏软。
4、把腌好的鸡翅从冰箱拿出来，抓拌一下然后倒掉腌鸡翅的料汁。把鸡翅放入干的红薯淀粉中沾满淀粉，边粘粉边用力按压。
5、然后放入清水中快速沾一下，然后再放入干的红薯淀粉中裹一层，边裹粉边用力向下压，这样裹粉更均匀，裹好粉之后提起来抖落一下多余的干粉。鸡翅全部裹好粉之后，表面的淀粉是有一些纹理和厚度的，全部放入一个干爽的盘中备用。让鸡翅表面的粉回潮两分钟再入锅炸，粉一定要裹粉牢靠，不要很干容易掉粉，也不要太湿否则容易炸不酥脆。
7、锅中倒油烧至6成热，就是油面出现波纹，轻微流动的状态，然后把鸡翅放入油中，小火慢慢炸，刚下锅的时候千万不要翻动，容易掉粉，油温不能高，火不能太急，否则都会导致鸡翅里面不熟，外面上色太重的情况。
8、等鸡翅表面定型浮起来之后就可以轻轻翻动了，炸到表面酥脆，就可以捞出来了。
9、平底锅放入黄油，小火慢慢融化，不要用大火防止黄油烧糊了。加入蒜末翻炒出蒜香味，火不能太急，小心把蒜末炒糊了。然后加入2勺糖，2勺蜂蜜和1勺生抽，糖和蜂蜜可以按口味增减。熬到糖融化，汤汁变浓稠。
10、放入炸好的鸡翅根，不要放早了，汤汁太稀会把鸡翅表面泡软，快速翻炒到表面均匀裹上酱汁就做好了。
到此，以上就是小编对于简单易做的问题就介绍到这了，希望介绍关于简单易做的4点解答对大家有用。