肚子胀气是怎么回事，肚子胀气怎么办啊?
常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面：1.胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。
大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于胀气的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胀气的解答，让我们一起看看吧。
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一、肚子胀气是怎么回事
引起肚子胀气的原因有很多，常见的有以下几种：1、饮食不当引起举行的消化不良、胃肠功能紊乱导致的腹胀，如病人吃了不干净的食物，吃了大量过凉、辛辣、刺激性的食物，或者吃了产气过多的食物如豆腐、豆浆、牛奶等，这些都可以引起肚子胀气。2、某些精神因素也可以出现肚子胀气，如长期的精神紧张、熬夜、失眠、焦虑、抑郁等。3、身体或腹部受凉，由于寒邪入侵人体，胃肠蠕动减慢，使气体在腹腔中大量堆积，引起肚子胀气，多喝些热水，用手掌按摩腹部，平时多注意腹部的保暖。4、某些疾病引起的肚子胀气，如正仔哗肝硬化腹水、肠梗阻、肠道肿瘤等。胀气即腹胀，主要有以下几种原因所引起：
1、饮食的因素，如进食辛辣刺激、油炸、烧烤、生冷和饮酒等，会对胃肠道造成较强戚行的刺激，从而使其消化吸收能力减弱、蠕动减慢，引起胃肠胀气的表现。
2、胃肠道的良性疾病，如胃炎、肠炎、胃糜烂、肠糜烂、胃溃疡、肠溃疡等，也可造成胃肠道吸收功能的减弱和胃肠道细菌的失调，从而产生胃肠道胀气的症状。
3、胃肠道的恶性肿瘤，包括胃癌、肠癌等，在肿瘤体积较大时，也会产生胃肠道的梗阻，以及胃肠道的刺激症状，从而使胃肠道内的排空延迟和产气增多，引起胀气的症状。
肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。
肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面：
1.胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。
2.胃肠道产气过多：如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等引起的产气过多。另外，进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。
特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。
【拓展资料】
有些人会经常感觉自己有腹部胀气的症状，常见的缓解方法如下：
第一、早颂腹式呼吸，是指呼吸时，胸腔不起伏，而是腹部起伏。深呼吸，呼气时肚皮缩紧，吸气时，肚子放松。这样可以促进胃肠蠕动，加快肠道内的通畅与气体排出。
第二、仰卧起坐，可以增强腹部肌肉的运动，增强胃肠蠕动，可以很好的锻炼腹部肌肉，排出气体。
第三、按陆仔郑摩，顺着顺时针方向按摩，可辅助肠道的蠕动，帮助排气。
第四、调节肠道菌群，防止肠道内的异常发酵，改善胀气。
第五、适量的全身运动，可以有效的增加胃肠道的蠕动。帮助胃肠排空，防止肠胀气的发生。若经自行调养症状仍不缓解，需要到医院诊治。
腹部胀气是消化系统常见的症状及体征。各种原因使胃、肠内压力增高，从而导致腹部出现饱胀、压迫感的特征。
1.腹部胀气伴腹痛：伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻、急性腹膜炎、肠系膜血管栓塞或血栓形成、肠扭转、肠套叠等病变。
2.腹部胀气伴呕吐：多见于幽门梗阻、肠梗阻等病变 。
3.腹部胀气伴嗳气：常见于功能性消化不良、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、幽门梗阻等。
4.腹部胀气伴便秘：多见于习惯性便秘、肠易激综合征、肠梗阻、左半结肠癌等。
5.腹部胀气伴腹泻：多见于肝硬化、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、吸收不良综合征等。
6.腹部胀气伴肛门排气增加：食物在肠道发酵后，结肠内气体过多戚散，多见于肠易激综合征等。
二、肚子胀气怎么办啊?
这种情况应该是肠胃的功能问题。所以吃完了东西以后应该是走动一凳含森下，这老羡样对肠胃功能有枣亩一定的帮助。还可以吃一点胃动力的药。
1、按揉自己的腹部和小口多喝水
如果发生肚子胀气的时候，可以在腹部敷用热水袋暖一会或者双手搓热捂一会。顺着一个方向揉自己的肚子大约3分钟。如果腹胀很严重，可以多揉一会，这可以帮助你的肠道蠕动，促进排气，缓解腹胀。平常的生活中必须注意保暖，以防着凉胀气更加严重。多喝水有利于促进肠道蠕动和消化功能，进而达到排气的效果，缓解胀气引起的不适。然而应该注意的是喝水方式，以缓慢和小口方式饮用多次的水。
2、做些简易运动
简单的舒缓运动有助于促进胃的消化，缓解胃的闷胀感。可以选择的简单动作比如蹲下，用手抱住弯曲的腿，保持大腿靠近胃部几分钟。或者当你感到打嗝、排气和胀气时，多走动走动，这样可以保持肠胃弹性，有效排出气体。胀气的时候尽量不要圈腿躺在床上，这样会更加重肠胃的负担，气体难以排出体外。另外心态不要过于紧张，好的心态能助于气体排出。
3、喝杯苹果醋和柑橘茶或柠檬水
使用一小匙或用小杯子装一些比较纯的苹果醋，然后进行加入适量的水，稀释后慢慢喝，胃里的胀前闹气可以很快缓解，但小心不要空腹喝，否则会对肠胃造成刺激，以免发生其他不适症状。喝些柑橘茶或柠檬水如果吃得太多或饮食太油腻的食物造成胀气，你可以喝柑橘茶或柠檬水来帮助促进消化，这与苹果醋有相似的效果。
造成肚子胀气的最长见的原因是便秘，长期便秘很容易出现肚子段悔陪胀气。建议吃些膳食纤维的食物，能够帮助肠胃蠕动。比如早上可以喝一些燕麦粥。另外平时要进行适当的运动，经常坐着不活动，胃肠运作也会变慢，造成气体排不出，引起握蠢胀气。建议饭后进行适当的走动，这样肠道更顺畅。
到此，以上就是小编对于胀气的问题就介绍到这了，希望介绍关于胀气的2点解答对大家有用。