中医推拿手法有哪些，中医正确的按摩手法

1、推法：推法是使用指肚或手掌沿相关的经络进行推。2、按法：按法则是采用手指或肘关节按压相关的穴位。3、揉法：揉法用指肚在特定的部位进行揉动。4、捏法：捏法采用食指和拇指对皮肤或皮下组织进行逐步的移推。

大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医按摩的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医按摩的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 中医推拿手法有哪些
2. 中医正确的按摩手法
3. 中医按摩养生的知识|中医养生按摩功效

一、中医推拿手法有哪些

1、推法：推法是使用指肚或手掌沿相关的经络进行推。

2、按法：按法则是采用手指或肘关节按压相关的穴位。

3、揉法：揉法用指肚在特定的部位进行揉动。

4、捏法：捏法采用食指和拇指对皮肤或皮下组织进行逐步的移推。

5、拿法：拿法是用手指拿捏肌肉。

中医推拿：

是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩蚂春。古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。推拿技术咐衡发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期，甚至出现了按摩博士、按摩师等职位。推拿疗法的理论依据闷简耐是以中医的脏腑经络学说为指导的。经络是人体内经脉和络脉的总称。

二、中医正确的按摩手法

中医正确的按摩手法

　　中医正确的按摩手法。做中医按摩对我们的身体有着非常多的好处，中医按摩的手法是需要我们去学习的。那么接下来就由我带大家详细了解中医正确的按摩手法的相关内容。

　　中医正确的按摩手法1

　　由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间，再由重到轻地缓缓放松。

　　按法中以指按法和掌按法两种最为常用。拇指或示、中、环指面着力，按压体表某一位或穴位，称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位，称掌按法。

　　拇指按穴位要准确，用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。

　　按压着力部位要紧贴体表不可移动，操作时用力方向要与体表垂直，由轻逐重，稳而持续，使力达组织深部。

　　用拇指指腹按揉尺泽穴、鱼际穴、合谷穴、丰隆穴、每穴各按3分钟左右。

　　用手掌从剑突穴搓擦胁肋，重复20次左右至感觉到温热为好。

　　被按摩者仰卧，按摩者用手掌掌心从天突穴推至膻中穴，重复20次为最佳。

　　中医正确的按摩手法2

　　1、预防感冒法：操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴（鼻翼旁0.5寸)1分钟，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴（手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)1分钟，揉外劳宫穴（握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支谨橘气管炎。一般每日操作1～2次，应注意保持室内温暖，施毕立即穿好衣服。

　　2、健脾益胃法：先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴（脐上4寸)3分钟，摩腹3分钟；然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟；最后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3～5遍，重点在脾俞穴（第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿；再按揉双侧足三里穴（髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。一般在空腹时施术操作，每日1次，10次为1疗程。

　　穴位的按摩能让我们的.身体得到很好的改善，并且不会对我们的身体造成任何的副作用，通过了解之后我们就能更好的对身体进行调理了，另外秋季天气转凉一定要注意孩子身体的保暖。

　　中医正确的按摩手法3

　　“劳宫穴”位于人体手心，手握拳头时，中指指尖对应的位置就是“劳宫穴”。“劳宫”，顾名思义，“劳”，即劳作；“宫”，指宫殿。劳累了休息的地方，就是“劳宫”。“劳宫穴”属于手厥阴心包经，心是君主之官，心主神明，心包经对心脏起着保护作用，按摩“劳宫穴”可以起到静心宁神、镇定醒脑的作用，清心火，安心神，用于治疗失眠、神经祥陪团衰弱等症。它和其他穴位同时应用，能够补人体之气。

　　在失眠时，双后合十，将两手“劳宫穴”相对，可以安神。或者两手相对搓热，劳宫穴对准眼睛，眼睛乱升闭上，可以缓解眼部疲劳。“劳宫穴”和脚部的“涌泉穴”相对来回搓，可以使心肾相交，促进睡眠。

　　如果不能入睡，用对侧手按另一侧手的手心“劳宫穴”，慢慢按揉，连少海都一起按。“劳宫穴”可以让身体放松，每次不能入睡时，可以用右手按摩左手“劳宫穴”一两分钟，再用左手按摩右手“劳宫穴”一两分钟，相互交替。

三、中医按摩养生的知识|中医养生按摩功效

　　中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。那么，中医按摩养生的知识有哪些呢?我带你去了解一下吧。

　　中医按摩养生的知识

　　在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。每日按揉50~100次，以有酸胀感为宜。

　　中医按摩养生的知识2、足三里

　　它位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的重要穴位，几乎所有的败判没胃肠道疾患，例如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病，一旦有胃痛、胃胀、反酸、烧心、呃逆、便秘、泄泻等症状，都可以按足三里穴位来进行保健。具体操作方法是每日按揉50~100次，以有酸胀感为最佳。

　　中医按摩养生的知识3、涌泉

　　在足心凹陷处。平时按揉有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感，刺激后冲厅有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效，若发现有人猝然昏倒、不省人事，可给予该穴位强刺激，按揉50~100次。

　　中医按摩养生的知识4、关元穴

　　它位于肚脐下三寸，是“察纳男子藏精，女子蓄血之处”，临床上常用它来治疗泌尿、生殖系统等疾病，例如不孕不育、闭经、遗尿、阳痿、泄泻、带下、产后腹痛等。还可以用擦法，以透热为度，每天1~2次;或者可以艾灸，每次10~15分钟，每天1次。

　　中医按摩养生的知识5、膻中穴

　　位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。可用掌根来回摩擦，以透热为度。

　　中医按摩养生的注意事项

　　2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

　　3、患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。

　　4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

　　5、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。

　　6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

　　7、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

　　8、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

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到此，以上就是小编对于中医按摩的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医按摩的3点解答对大家有用。