瑜伽消费品的目标营销?，瑜伽球选择大了怎么办:瑜伽球买多大的合适

1、瑜伽消费市场如何细分，取决于瑜伽练习者的消费目的。比如，有的人希望通过瑜伽瘦身美体、养颜提升气质；有的人想通过瑜伽达到理疗康复；或者养生调心；有的人希望过一种健康的生活方式等等。

大家好，今天小编在百度知道关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽舒展器的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑜伽舒展器的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 瑜伽消费品的目标营销?
2. 瑜伽球选择大了怎么办:瑜伽球买多大的合适
3. 瑜伽服的作用

一、瑜伽消费品的目标营销?

1、消费市场如何细分，取决于早银顷瑜伽练习者的消费目的。比如，有的人希望通过瑜伽瘦身美体、养颜提升气质；有的人想通过瑜伽达到康复；或者养生调心；有的人希望过一种健康的生活方式等等。这样消费者的市场已经得到了细分。

2、对想瘦身美体的可以出一些瑜陆陆伽饮食瘦身汤、美体运动内衣；理疗人群开发一些有特色的瑜伽辅助工具可以安全的练习瑜伽获得健康；养生调心的出一些静心音乐、冥想音流，精油；追求生活方式的可以在艺术时尚方面寻找灵感，生活之中的每件事每个物件都可搏冲以融入瑜伽文化。衣服，用品。

二、瑜伽球选择大了怎么办:瑜伽球买多大的合适

　　瑜伽球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种。不同人群适合不同的大小。那么瑜伽球选择大了怎么办呢?下面我为你介绍。下面是我精心为你准备的瑜伽球选择过大的解决办法，希望对你有帮助!

　　瑜伽球选择过大的解决办法

　　瑜伽球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种,如果是身材娇小的女士,可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽球,而65厘米和75厘米的瑜伽球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的瑜伽球,要非常的有弹性并且具备巧指十足的安全性。

　　一般人的重量瑜伽球都是可以承受的,因为我们在锻炼的时候不是把全部的重量都压在瑜伽球上,它只是承载了一部分的重量,我们的身体与球产生一个对抗的力量,瑜伽球让我们放松向下沉的同时,我们的身体也会有一个自己的力量向上,同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护我们的身体。

　　2、瑜伽球的4大健身效果

　　2.1、腰背有伤一样能做。因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少。

　　2.2、训练人体平衡性。瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球滚动,也不让自己从球上落下,这就需要腿、腰、腹部的综合力量控制,这能够很好地保持身体的协调性和肌肉力量。

　　2.3、按摩作用。瑜伽球动作会尽量让身体与球面做充分接触,而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,瑜伽球会均匀而柔和地按摩身体,这有益于促进血液循环。

　　2.4、纠正体态。当你坐在瑜伽球上的时候,身体各部位都在不断作出细微调整,使身体保持稳定。这些小动作能促进血液循环,加强腰背和腹部力量,让你不由自主地坐直、打开肩膀,纠正你长期以来错误的坐姿。

　　3、使用瑜伽球的注意事项

　　3.1、给球打气的时候打到“八分饱”,这样球身更有弹性,方便做夹与抓握的动作。

　　3.2、瑜伽球有各种尺寸,初学者可以先用小球,比较方便控制。一般来说,大球比较容易保持平衡,小球较轻,但不易平衡。

　　3.3、在家玩瑜伽球的时候,可以在地上铺一条瑜伽垫或铺巾,保持清洁,也不易打滑。

　　3.4、尽管瑜伽球锻炼不易受伤,但还是要注意保持平衡,尤其是做车轮式等比较困难的动作,还原的时候一定要用手撑好。

　　瑜伽球的瘦身动作

　　双手平举球至胸前,旋转上半身。这个动作可以拉伸到手臂、腰、髋和腿,动作由慢至快,是整套球操的热身动作。

　　2、最大可能地舒展全身肌肉

　　双脚两步一动的禅穗跳跃,双手抱球在空中画圈。动作的主要目的还是在于拉伸身体,最大可能地舒展全身肌肉,同时也可以锻炼到腹部。

　　3、加入了拉丁风格的舞步

　　这个动作加入了拉丁风格的舞步,一手高举,一手持球轻轻敲击臀部。糅合了拉丁奔放与妩媚,跳起来很有贺宽卜趣味性,小球轻轻打在臀部上,据说还有放松肌肉的功效哦。

　　瑜伽球的益处有哪些

　　2、可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。长期使用,可有效使得你的身姿,塑造完美曲线。

　　3、不运动时,可以拿它作为球椅坐。

　　4、驼背身姿,经由长期使用,可有明显的改善。

　　5、适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用,是难得的适合胖MM使用健身器材。

三、瑜伽服的作用

　选择瑜伽服，先拿开布料就其本质来说，一件好的瑜伽服首先要做到的就是舒适自然，功能性为主。舒适自然一穿上瑜伽服自然能感受到，像传统的男士瑜伽服，只有下半身包着一块布，这样的穿着显然很舒适，但现代来说就未免有些不雅，因为大部份人都在瑜伽馆一起练。那什么是瑜伽服的功能性呢，因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，角度动作灵活，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的瑜伽服，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚感觉。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。

　而瑜伽服的布料，最好就是吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。

　 您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者，会把丹田（肚脐）露在外的吗？因为我们很讲究腹部随时用力、收紧，让腹腔内的器官和磁场继续运作着，若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气（即使是自然风），对注重养生的人来说，都是不好的。因此我建议大家，不论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务必要把腹部遮好喔～

　在保护肚脐之外，我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点，就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带，若是太紧的话，束在身上不但觉得不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外，若是腹部有个环扣等饰物，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作，做得较吃力，不是吗？

　至于裤子的长短、宽点好还是合身好上衣是否要包肩我觉得您认为好穿就好，不是那么重要的

到此，以上就是小编对于瑜伽舒展器的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽舒展器的3点解答对大家有用。