体脂秤

一、体脂秤介绍(一)体脂肪秤是衡量体脂百分比的装置，几分钟内就能准确测量脂肪含量。(三)类型目前市面上的体脂秤主要有两类:医疗级体脂秤和家用体脂秤.2。体脂秤的使用(1)在使用体脂秤之前使用无线体脂秤和有线体脂秤，需要移动和连接控制器。在秤盘上显示正确的数值，就可以收回控制器了。把秤板放在平坦的地面上，把电源线插入插座，按住控制器的按钮，把秤板放在你的体重上，秤板显示正确的数值后，就可以收回控制器并断开电源。2.一次只能测量一个人，不能测量多人。3.切勿在有脏污的地方使用，以免损坏体脂秤。三、体脂秤的优点(1)精度高的体脂秤能够准确测量脂肪含量，比肉眼观察更精确。

一、 体脂秤简介

（一）定义

体脂秤是指一种测量身体脂肪百分比的设备，它可以在几分钟内准确地测量脂肪含量。

（二）历史

体脂秤在20世纪60年代出现，最初是一种专业的医疗器械，20世纪70年代开始被普及，可以在家中使用。

（三）类型

目前市场上的体脂秤主要有两种：医疗级体脂秤和家用体脂秤。

二、 体脂秤的使用

（一）安装

使用体脂秤前，首先要安装它，一般分为两种：无线体脂秤和有线体脂秤，需要移动和连接控制器。

（二）操作

1. 无线体脂秤：将秤板放在平整的地面上，按住控制器上的按钮，将秤板放在你的体重上，待秤板显示准确的数值后即可收回控制器。

2. 有线体脂秤：将秤板放在平整的地面上，将电源线插入插座，按住控制器上的按钮，将秤板放在你的体重上，待秤板显示准确的数值后即可收回控制器并断开电源。

（三）注意事项

1. 使用体脂秤前，最好把脚放空5分钟，以消除脚上的水分。

2. 一次测量只能测量一个人，不能测量多人。

3. 尽量不要在有脏污的场所使用，以免损坏体脂秤。

三、体脂秤的优点

（一）准确度高

体脂秤可以准确测量脂肪含量，比肉眼观察更准确。

（二）结果可靠

体脂秤的结果是精确的，可以作为运动员的训练参考，也可以用来监测肥胖的发展情况。

（三）使用简便

体脂秤的使用简单，无需专业知识，可以在家里自行测量。

四、体脂秤的缺点

（一）价格昂贵

体脂秤的价格不低，大部分人无