腰在哪里（腰椎骨质增生的治疗方法有哪些呢）（腰椎骨质增生怎么办）
腰椎骨质增生的治疗方法
腰分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。腰椎有5个，椎体高大，前高后低，呈肾形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于颈椎。关节突呈矢状位，上关节突的关节面凹，向后内侧，下关节突的关节面凸，向前外侧。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腰椎的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、腰在哪里
肋骨一下，髂嵴（裤带处）以上 肚子以下，臀部以上腰分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。腰椎有5个，椎体高大，前高后低，呈肾形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于颈椎。关节突呈矢状位，上关节突的关节面凹，向后内侧，下关节突的关节面凸，向前外侧。上关节的外侧有一乳突，棘突为四方形的骨板，水平地突向后。
横突短而薄，伸向后外方，根部的后下侧有一小结节，称为副突，在发生过程中横突与肋同源，副突应为真正的横突。第1～第3腰椎的横突逐渐增长，以第3腰椎最长，第4、5腰椎的则逐渐变短。第5腰椎椎体特别大，椎体前面特别高，当第5腰椎与骶骨相接时，构成向前凸的岬。
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扩展资料
伤腰的姿势：
1、蹲
下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。
2、提
很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%85%B0%E6%A4%8E/485788?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-腰椎">百度百科-腰椎
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%85%B0%E9%83%A8/29900"target="_blank"title="百度百科-腰部">百度百科-腰部
二、腰椎骨质增生的治疗方法有哪些呢
一、西药治疗，西药治骨质增生原理都是消炎、止痛。二、手术治疗，手术治疗是把增生部位去除，痛苦大，很容易复发。
三、中药治疗，骨质骨fang世医贴从人体根本上调理，消除病因，标本兼治。 骨质增生是骨头衰老。骨质增生是人衰老的标志。到了一定年龄以后，头发发白，皮肤打皱，没有年轻那么弹性了。照片以后又出现骨质还退变。骨质增生没有症状，不要太过分的关注。从事体力劳动的人，如建筑工人、农民，50岁左右，照片可显现骨质增生，因为可能是长期的劳累，慢性损伤引起骨质增生。骨质增生的治疗，要把骨质增生治好，没有好的办法，但是，有些药还是可以延缓增生，如氨基葡萄糖等，硫酸软骨素可以延缓。但是，压迫神经，出现神经麻木或者腰腿痛，也可以做手术，把压迫神经骨质增生切掉，解除神经压迫。 腰椎骨质增生通常见于腰椎骨头的周围增生骨刺，在上下椎体的关节突关节也出现增生，两个椎体的周围也出现增生。对于腰椎骨质增生的治疗方法如下：
1、注意保护腰，避免让腰椎过度疲劳，腰椎过度劳损；
2、端正坐姿，尽量坐正，多站多躺，减轻对腰椎的椎间盘压力，尽量保持正常的生理前凸；
3、局部注意保暖，避免着凉、外伤，避免不良运动，同时可以做腰椎锻鍊，腰背肌的功能锻鍊，趴在床上做小燕飞的动作，两头翘，或者做平板支撑等等，增强腰椎周围的肌肉，肌肉增强后腰椎本身的骨质增生、退变会减慢；
4、腰椎的骨质增生有时治疗比较难，可以口服营养软骨的药物，帮助营养关节软骨。
三、颈椎,胸椎,腰椎的英文简写?
颈椎cervical，简写为C.胸椎thoracic，简写为T.腰椎lumbar，简写为L.
1、颈椎：Cervical
2、胸椎：thoracic
3、腰椎：lumbar
一、Cervical
读音：英 [ˈsɜːvɪkl] 美 [ˈsɜːrvɪkl]
例句：The cervical vertebrae are located at the top end of the vertebral column. 颈椎位于脊柱的顶端。
二、thoracic
读音：英 [θɔːˈræsɪk] 美 [θɔːˈræsɪk]
例句：Caused by a staph infection in your thoracic cavity. 因为你的胸腔感染了葡萄球菌。
三、lumbar
读音：英 [ˈlʌmbə(r)] 美 [ˈlʌmbər]
例句：Cooperation in AF spinal internal fixation for lumbar vertebra fracture腰椎骨折AF脊柱内固定的手术配合。
扩展资料
同类词：vertebration、sacral、coccyx
一、vertebration
1、读音：英 [ˈvɜːtɪbrə] 美 [ˈvɜːrtɪbrə]
2、释义：脊椎
3、例句：Experimental study of repairing bone defects of goat vertebrationSPECT骨显像监测磷酸钙骨水泥对羊椎体骨缺损修复的实验研究。
二、sacral
1、读音：英 [sækrou] 美 [sækrou]
2、释义：骶椎
3、例句：Analysis of recurrent factors of sacral chordoma 骶骨脊索瘤术后复发的相关因素分析。
三、coccyx
1、读音：英 [ˈkɒksɪks] 美 [ˈkɑːksɪks]
2、释义：尾椎
3、例句：I think I might have fractured me coccyx. 我想我可能摔坏了尾臀骨。
到此，以上就是小编对于腰椎的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎的3点解答对大家有用。