孕妇到底需不需要补充叶酸呢?（孕期叶酸每天怎么补充好?多少剂量合适?）

一般来说女士应当在备孕前三个月就逐渐补充叶酸，直至孕初期，一般是早餐半小时以后吃叶酸片是有助于对叶酸片的消化吸收。除正常的服用叶酸片以外，平常可以多吃一些含有叶酸片的绿色食物来补充叶酸。

实际上，叶酸是一组化学结构相似、生物化学特性近似的化合物的统称，科学家给它的命名是“喋酰多谷氨酸”，主要是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物质结合在一起的。存在于自然界的叶酸有二氢叶酸和四氢叶酸两种形式。

1、叶酸补充的关键期 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多。

孕妇是必须吃叶酸的。叶酸在整个怀孕过程中对孕妇及胎儿的发育都有很重要的作用，从怀孕前3个月到孕后3个月都是需要补充叶酸的，此时孕妇对于叶酸的需求相当于常人的4倍，尤其是怀孕初期。

孕产妇很需要补充B族维生素叶酸了!同时还要补充碘!叶酸通过食物补是最好的了,在国外一些地方孕产妇都会食用效果很好的猕猴桃,还会食用海澡类蔬菜.不建议通过食用药物来补充叶酸,医学上和食物中的叶酸为同一含义.其它的问题你最...

另一类为复合制剂,专为孕产妇设计,其中不仅包含叶酸,同时还含有多种维生素、矿物质和微量元。如玛特纳片,其中包括叶酸在内,共含有13种维生素和另外13种矿物质及微量元素。

普通人叶酸摄入不足或缺乏，可增加贫血、高同型半胱氨酸血症、高血压、抑郁症以及心脑血管疾病的发生风险。孕产妇叶酸缺乏，与新生儿神经管缺陷、孤独症的发生密切相关。由于人体自身不能合成叶酸，只能从食物中摄取。

孕期叶酸每天怎么补充好?多少剂量合适?

孕期叶酸每天补充多少合适。每三个月准备每日400〜800ug叶酸，可以前往街道上街头接受一个免费的叶酸片，其内容为400ug，有一天。如果存在神经管畸形的生物合成的历史，则需要在医生的指导下服用大剂量的叶酸。

说实话，安利的虽说一百多一瓶，但不一定贵的就是最适合的，安利主要是保健的，每片含量只有0.133，平常人吃还行，不建议孕妇吃。斯利安的是孕妇专用的叶酸，医院医生都建议吃，每片0.4含量。我开始也买了安利的。

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