银耳的功效与作用（银耳的功效与作用禁忌有哪些?）

1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用 银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2、银耳富含维生素D 能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素。

银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高; 银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”; 选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道...

1、银耳可以提高肝脏排毒能力，有保肝作用；银耳对老年许多疾病都有一定疗效 2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。3、银耳富有天然植物性胶质。

银耳的功效与作用

银耳的功效和作用1 养颜护肤 能增强皮肤的'抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质。

”1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

银耳的功效与作用及营养1 1、银耳的功效与作用 银耳这种食材性平：味甘，安全无毒，强精和神肾以及补气与强心。

银耳的功效与作用和禁忌1 银耳的功效：1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素。

银耳的功效与作用禁忌有哪些?

银耳中含有多种一些酸性的多糖类物质,人体吸收这种物质以后可以提高人体免疫力,提高淋巴细胞活性,也能增加白细胞的吞噬能力,可以让骨髓的造血能力明显提高,同时也能起到良好的防癌抗癌作用。

1、滋补强健 银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。对于身体虚弱或者大病初愈的中老年人，食用银耳可以帮助恢复体力。

银耳的功效与作用吃法,银耳是常见的很具有高营养价值的食物,孕妇小孩子都可以食用,滋养润肺对身体是非常好的,很多人不清楚它的具体功效,下面分享银耳的功效与作用吃法。