降温了,分享哪几款滋补汤,营养丰富好吸收,驱寒暖胃,老少皆宜?（美味营养又简单的滋补汤品有哪些呢?）

5款营养补汤让你健康养生1 一、猪骨苦瓜黄豆汤 材料：猪骨、黄豆、苦瓜、料酒、姜片、食盐。做法：黄豆要提前用温水浸泡2小时以上，苦瓜洗干净切小块备用，猪骨洗干净焯水捞出，锅中放入适量清水。

入秋后， 分享六道营养汤，好喝易做，滋补不上火，人人都喝得起，人人都喝得起，天天不重样，你也试试吧。【海带莲藕棒骨汤】原料： 棒骨块 海带 莲藕 姜 胡椒粉 葱花 盐 制作：先将棒骨块放入冷水锅中。

可以根据自己的体质或者是季节，选择合适的营养汤，这样也能够让滋补的效果发挥到最大。一、营养汤在春天多喝一些菠菜猪肝汤是非常合适的选择，能够补充身体所需要的铁元素，对于贫血的女性来说，是可以治疗贫血症状的。

4、虫草花炖乳鸽汤：清甜可口，喝起来，有点清香，也有点野味，是一道简单又滋补的汤品。5、玉米排骨汤：是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。

营养滋补汤系食谱大全1 薏仁山药排骨汤 食材:铁棍山药400克，排骨500克，薏仁适量，枸杞适量。做法:1：排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小段，生姜切片。2：锅中放清水+1勺料酒+几片生姜。

【萝卜排骨汤】用材：萝卜、猪排骨、姜片、枸杞子、盐、味精。猪排骨切成小块，倒进凉水锅里绰水，撇掉白沫子，冲干净。萝卜切割成滚刀块，姜片切成薄片，枸杞子也略微洗一下。专业熬汤的石锅备好，把猪排骨倒入。

美味营养又简单的滋补汤品有哪些呢?

1、【冬瓜肉丸汤】材料：冬瓜/猪肉/鸡蛋/葱/姜/枸杞/小葱，调料：生粉/盐/胡椒粉/料酒/生抽，猪肉洗净，去皮，切碎，剁成肉泥。肉泥放入碗内，加盐，胡椒粉，生抽，料酒，鸡蛋，淀粉，葱姜，搅拌均匀。冬瓜切成小块。

什么汤最有营养又补身1 一、【八珍炖乌鸡】材料：地蚕、枸杞子、红枣、桂圆干、干淮山、玉竹、党参、川芎 做法：1、乌鸡半只（我只用了四分之一只，碗太小了）猪?C肉一小块，姜一小块。

1、功效:鸡腿肉煲的汤香味很特别,比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。大家煲骨头汤,不妨都放一些鸡脚,你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。

推荐:红枣薏米汤。 红枣能调养脏器、滋补气血;薏米的营养价值很高,能健脾益胃、补肺清热,两者一起熬汤,非常适合夏天饮用。此外,红枣和薏米都有一定的美颜功效,非常适合女性。