益颜季酒精怎么样（女孩子春季怎么补身体?吃些什么?）

1.燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。 2.龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克、莲子肉50克、鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。

7、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 这款糖水补血又滋润，一年四季都适合。材料：红枣5-10粒，桂圆5粒，新鲜莲子15颗，新鲜百合1个，枸杞15粒 此汤最好用新鲜百合和莲子，红枣要去核，这样才不会上火。常喝此汤，能气血充足。

康美菊皇茶根据以茶养声的理念，精选杭白菊、莲子心、枸杞子、甘草、橘皮、胖大海等草本原料科学搭配而成，看得到的真材实料,具有清咽利喉、清热降火，益胃养颜的功效。适宜全家人饮用。也可作为礼品馈赠亲友。

在天涯里见到一个贴子,说身边容 貌比年龄小十几二十岁的女子,我当时就想:如果我到四五十岁时,也一定能够做到这样。里面有个回贴,说有位姐妹的妈妈说多吃草本的东西有益驻颜。

一，多吃一些野菜，野菜含各种微量元素矿物质。这个时候多吃一些野菜对身体有莫大的好处。二，多吃水果，水果还有很多的维生素C，具有美颜美容健身的作用。三，多喝水，多喝白开水。可以促进新陈代谢，预防便秘。四。

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