咸鸭蛋的功效与作用是什么?（咸鸭蛋有啥营养价值?）

咸鸭蛋是由鲜鸭蛋洗净、晾干,然后在坛罐中腌制、精盐泥包裹、浓盐水浸泡等多种方法制成,一般密封放在干燥、阴凉通风处,存放20天左右食用。 咸鸭蛋色香味俱全,风味独特,所以深受很多人的喜爱。

咸鸭蛋的功效与作用是什么?

腌制咸鸭蛋的做法 1.将桂皮、八角、小茴香、花椒和丁香倒入锅内，加入1升清水煮沸后转小火煮10分钟，然后彻底放凉备用 2.鸭蛋轻轻清洗后擦干水分，把白酒倒入一个碗内，把擦干水分的鸭蛋一个个浸入白酒中滚一遍。

功效作用 咸鸭蛋，在全国许多地方都有生产，但唯有江苏高邮咸鸭蛋最为著名。含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。

咸鸭蛋的功效与作用 1.清肺火、降阴火：咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。2.清热美肤：有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。

一、咸鸭蛋能滋阴养肾，鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。

咸鸭蛋虽好，但有些人也不宜吃，如阴虚火旺者，孕妇、脾阳不足者，不宜吃。此外，咸鸭蛋含盐量一般非常高，类似于咸菜，因此有心脑血管疾病、高血压、高血脂等患者要少吃或不吃。一般来说。

一、五香咸鸭蛋 五香鸭蛋香味浓郁，微咸可口。首先准备好洗干净的鸭蛋，用精盐、花椒、桂皮、茴香、生姜放入等量水煮沸20分钟，倒入瓷坛内，将准备好的鸭蛋泡入，封严坛口，40天后即可煮食。

咸鸭蛋是由新鲜鸭蛋腌制而成，会保留咸鸭蛋中的所有营养成分，吃咸鸭蛋的好处主要有以下几点：1. 鸭蛋和鸡蛋一样含有丰富的蛋白质，能为人体提供必需的元素和热量。

相比新鲜鸭蛋，人们更愿选择吃咸鸭蛋，原因是鲜鸭蛋腥味较重，而用盐水腌制后，能达到去腥的效果。咸鸭蛋营养丰富，富含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2，尤其是钙和铁等矿物质含量比新鲜鸭蛋要高。

挑选咸鸭蛋的方法 看外观：品质好的咸鸭蛋外壳干净，光滑圆润，不应该有裂缝，蛋壳呈青色，又叫“青果”；质量较差的咸鸭蛋外壳灰暗，有白色或黑色的班点，这种咸鸭蛋容易碰碎，保质期也相对较短。摇蛋体：轻摇蛋体。