什么是运动?（什么叫运动?）

常见的有有氧运动、力量训练和柔韧性运动。有氧运动主要是改善和提高人体的有氧工作能力。

运动，是一个汉语词汇，拼音是yùndòng，意思是有五种，其一是指物体的位置不断变化移动的现象。 其二是指物质的存在形式和根本属性。运动和物质不可分割。物质的运动是绝对的、永恒的，包括宇宙中发生的一切变化和过程。

运动包括哪些方面1  平衡性；做为运动能力的基本因素，一般认为是平衡性。平衡性自四岁左右迅速发展。所以这个年龄的幼儿喜欢做平衡游戏，愿意进行平衡尝试。柔软性；即使有傻力气，也有身体柔软和身体笨拙的区别。

运动的英文可用exercise或是sport表达，读音为[ˈeksərsaɪz] [spɔːrt]。1、exercise的用法：exercise作可数名词用，表示练习，习题，体操，功课，操练等，常用复数。作不可数名词用。

运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化。

运动的种类有哪些 1、耐力训练项目 适用于健身、改善心、肺及机体代谢功能、恢复体能。如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯等属于周期性、节律性反复的运动及球类运动项目。

运动的基本形式概括为以下五种:(1)机械运动。指的是物体的位置变动，是最简单、最基本的运动 形式，它的物质基础是物体。(2)物理运动。指分子、电子和其他基本粒子的运动，它的物质基础是分子、电子、基本粒子和场等。

运动，可促进身体健康的身体活动，是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动。

运动有哪几种1   运动一般分为三大类：1.有氧运动。有氧运动又称耐力运动。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。

1、运动是绝对的，静止是相对的。世界上所有的物体时时刻刻都在运动。没有不在运动的物体，也可以说没有绝对静止的物体。所谓的静止只是物体相对于某一物体或者叫做参考系而言的。比如我们平时说路两旁的树木是静止的。